私の趣味でもあり、健康法でもあるのが、温冷浴です。これは、もう十年ぐらい続いていると思いますが、湯船で温めた体を冷たい水に浸けると、思わず「ありがたいなあ」という言葉が出てしまうほど、命の蘇りを感じます。温冷浴は血行を一気によくするらしく、溜まった疲れを流し去り、肌をきれいにしてくれます。ふだんはスポーツクラブや銭湯などでしていますが、温泉でやると、最高です。私がつねに旅を続けながら、いろんな仕事をこなせるのも、温冷浴のおかげかもしれません。今日は雪の函館山を眺めながら、温冷浴を楽しんでいます。
