ヤフーニュースとTwitterを見なくなって、
精神状態が悪くなるのは止まった感じです。
まだ回復はしてないけど、
前は、常に涙が出そうな位泣き状態だったので、
その時に比べればよくなってきたけど、
まだ、Twitterとヤフーニュースを見なくなって3日か4日くらいなので、
とりあえず3月になるまでは続けます。
やっぱり負の情報と言うか、有益じゃないゴミみたいな情報は入れないほうが良いですね。
今日は朝から風が強いので、作業所は行けませんでした。
疲れもあったし行けないですが、
明日も風が強いらしいので無理そう。
前より、筋トレのプランクを続けてるからか体力が付いてきた気がします。
前に「体力 付ける方法」で検索してプランクをすると良いと出たので、
1月から続けてるけど、これを長く続ければ、
週に2，3日は作業所に通えるまでに体力がつくかも。
今週は寒波の影響か、ずーっと寒くて風が強いのかな、
木曜日か金曜日にでも風が弱ければ作業所に行きたいけど。
今日も家に居てゲームくらいしかしてないけど、
この前、セールだったので、switchで逆転裁判１２３の3つ入ってるのが
990円だったので買ってみてやってる。
DSの頃に逆転裁判１，２，３はクリアしたんだけど、
犯人とか知ってるけど、謎解きは知ってるけど、
読み物としもストーリーとか掛け合いとか面白い。
昨日の作業所に行ったときに、
家にいると暇と言ってるメンバーさんがいたけど、
何か一人で出来る趣味が無いと、家で家族でいても暇なのかもしれないね。
時々、思うけど、俺は前は家賃を親に払ってもらってたけど、
親としても障碍者の子供と一緒に住んでたら、
それは親としても居心地悪いというか、手間がかかりそうだなと。
俺の作業所のメンバーさんは、親と仲が悪い人が多いし。
