火曜日の作業所に行った疲れが、まだ残ってるので、
今日も作業所には行けませんでした。
結局、今週も作業所は週一日しか行けませんでした。
昨日は疲れすぎてて、今年から続いてるプランクもしませんでした。
今日は午前中にプランクをして、
これからも続けていく、そうすれば体力が少しずつ付いて行くのかな。
まぁ、去年の疲労感が半端ない時よりはマシだと思うけど、
火曜日の疲れが、金曜日まで残ってるって、
どういう体の作りなんだろう、
いつも９時に寝て５時に起きるという、
８時間以上の睡眠はとってるし、
食べ物も野菜とかも取ってるから普通だと思うんだけど、
今日は、朝にスーパーに買い物に行ってきた。
398円の弁当を買って、総菜を買って朝ご飯を食べたけど、
弁当も値上げで高くなって、一番コスパの良さそうな弁当を買ってる、
スーパーで弁当を買うのも一週間に一回くらいしか買わなくなった。
今週は疲れてて買い物に行かない日もあったので、
あまりお金は使ってない。
次の年金日までなるべく節約しないといけないからな。
調子が良い時は体を動かせて元気なんだけど、
疲労がある時は、ため息が沢山出るし、すごく不調で
ほとんど動けないし、
なんか、普通の精神病で体調が悪いと言ってる人と、
体調の悪さが違う気がする、
