寝る時にタンクトップで寝てて、
布団は出してたけど、暑いからかけないで寝てたら
夜中に寒さで目が覚めた。
サーキュレーターを付けて風を浴びながら寝てたので、
メッチャ寒かった。
すぐにサーキュレーターを止めて、
布団をかけて眠りに入った。
朝起きたら、寒くて長袖に着替えて、ズボンもハーフパンツから長ズボンに変えた。
今日は朝から外の風が強かったので、
作業所には行かなかった。
自転車で行くので、強風は本当にキツイ。
急に涼しくなって、今日の最高気温は25℃くらいらしい、
昼間の部屋の室温は30℃を超えてたけど、
体が冷えてたからエアコンは付けなかった。
市のプレミアム商品券が当たったと、
封筒で着たので、
今度お金が入ったら、商品券を買いに行く予定。
1万円で1万2千円分買える商品券なので、2千円のお得。
この商品券は毎年発行されてるので、
ここ何年かは、毎年買ってる。
貧乏人は、こういう生活の知恵を身に着けてないと
昼に親からの食料品の仕送りのうちの野菜を使って、
キャベツチャーハンを作った。
チャーハンに千切りキャベツを入れるだけだけど、
野菜を取れるし、
まぁ、普通のチャーハンのが美味しいと思うけど、
昼飯に米一合のチャーハンを食べたから、
夜ご飯は食べないと思う。
ここ数日筋トレをしていて、
腕の筋トレが主で腕だけ鍛えてるようなものだけど、
腕だけじゃなく体も引き締まってる感じがする。
別に元々太って無いけど、腹が全然出てないし、
正直、俺くらいの年齢になると、
作業所のメンバーさんとか40代以上の人は、
腹とか出てて、太ってる人が多いけど、
正直中年になると健康を気にしないといけないから、
太ってる人は健康に良くないから、
作業所の人とかも健康に気を付けた方が良いと思うけど、
そんなことは言えないけど、
まぁ、俺は健康に気を付けてるけど、
元々体が弱いから、俺みたいな人間が病気になるのかもしれない。
腹が出てると見た目てきにかっこよくないからね。
