疲れやすいのは、
ため息が沢山出るから、ストレスとかで交感神経ってやつが
乱れて、それで疲労にも来るのかな。
よく分からないけど、ネットで調べたら、
ストレスが原因で疲れてため息が出る。
元々、俺が精神科に行く原因となったのが、
ストレスにより体に色々な症状が出てたから、
最初に行った精神科の先生に、
ストレスに敏感なんだろうと言われた。
あと、精神的なものが体に出やすいとも言われた。
俺はストレスによって、イライラしたり発狂したりはしないけど、
ストレスによって、物に当たったり何かに当たって発散とかしないけど、
ストレスがあっても、飲み込んで終わらせるタイプだから、ストレスをため込むのかも
ストレス発散とか下手だし、ストレスは感じやすいのかもしれない。
俺の場合は、嫌なことがあっても、イライラしないけど、
嫌なことがあると、すごく疲れるという感情になる。
実際例えば、何かブログとかTwitterとかようつべの動画に
変なコメントがあっても、イライラしないけど、
ため息が出て疲れちゃうんだよね。
まぁ、嫌だなという感情はあるけど、
作業所に行っても、同じことばかり言う人や、
相手の事を考えないで自分の喋りたいことを言うだけの人とか、
聞いてるこっちはストレスになることが多い。
しばらく家で安静にしてようと思う。
まぁ、俺の調べた物が当たっているかは分からないけど、
最近はストレスが溜まっていたのかもしれない。
たぶん、本当はストレス溜めないために、
ネットとかのSNSとか一度全部しばらくやめた方が良いんだろうなぁ。
それで、家でのんびり好きな事でもしてれば、治りそうだけど、
