【お腹空いた】木曜日は小田原夜クラス、帰りは0時半過ぎてしまう…だって、遠いん...

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【お腹空いた♥️】 木曜日は小田原夜クラス、 帰りは0時半過ぎてしまう… だって、遠いんだもん… でもね、 大変ねって言ってもらえるけど、 大変じゃない、 行きの私より 帰りの私の方が元気いっぱいなの、 困っちゃうくらいw ヨガは元気を与えてくれる♥️ 19時30分～の磯部スペシャルクラスは毎度満員御礼、 ありがとうございます🎵 磯部スペシャルだもの、 好きなこと全快で楽しみ尽くす時間、 21時～のメディテーションも毎回多くの方が参加してくれていますが… 私にとってどちらも必要のクラス✨ 陽と、陰、どちらの私も私、 帰ったら今日は鮭とキノコのホイル焼きするんだ～⤴️ ｢遅い時間に帰って作るの大変じゃない❔｣ そんなこともよく言われるけど… 元気になりすぎた心を穏やかな睡眠に持っていくのに、 お料理は最適なの✨ 瞑想みたいな効果があるよ⤴️✨ 大変…って、思ったら大変w 楽しいって思ったら楽しい❤ さぁ、どちらを選択して生きますか❔ 私は楽しいこといっぱい人生を迷わずチョイスします⤴️💮 #ヨガ #小田原 #青葉台 #insea #スペシャル #インストラクター #磯部佳世子 #写真 #乙増さん #ありがとう #iloveeasyoga #easyoga

Kayoko Isobeさん(@kayokoisobe)がシェアした投稿 - 2018年Sep月20日am7時55分PDT

【ハンバーグ第2段】昨晩も、ハンバーグを焼いてみました私、しつこいのが取り柄w前...

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【ハンバーグ第2段✨】 昨晩も、ハンバーグを焼いてみました🎵 私、しつこいのが取り柄w 前回上手に作れたから、 忘れないうちにもう一度チャレンジ☺ 余った挽き肉をそのまま冷凍しちゃっていたので、 美味しく出来るかな❔ そんな思いもありましたが、 しっかりと冷蔵庫で24時間かけて解凍し、 (ネットで調べたよ、今の時代は何でも教えてくれて便利ですね✨) 少し色は変わっていたけれど、 嫌な臭いもなく、 これはイケる⤴️と確信し、 練り練りして作ってみましたが… 見た目はいまいちだけどw とても美味しく出来上がりました✨ ふっくらジューシー🎵 もう、大丈夫、 私の得意メニューに加わった☺ 試行錯誤しながら美味しい物を作る⤴️ 次回は和風ハンバーグにチャレンジしよっかな♥️ #ハンバーグ #深夜飯 #ヨガ #インストラクター #磯部佳世子

Kayoko Isobeさん(@kayokoisobe)がシェアした投稿 - 2018年Sep月20日am1時25分PDT

【浦和美園動物病院ヨガ】月に2回開催させて頂いているヨガクラス今日も沢山の笑顔が集...

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【浦和美園動物病院ヨガ🧘🎵】 月に2回開催させて頂いているヨガクラス🐶😸 今日も沢山の笑顔が集まり、 素敵な時間を過ごしてきました✨ @dolphin_animal_hospital 最初は動物病院でお仕事している方のみでしたが、 今では動物病院に通っている方等、 どなたにでも開放してクラスをさせて頂いています☺ 思いきって参加してくださり、 今では常連さんも増えました✨ 初心者の方でも大丈夫、 是非いらしてくださいね☺ こちらの動物病院さんは、 シェルターがあったり、 飼い主さん向けに様々なイベントを行っている素敵な病院です、 動物好きの方大歓迎です✨ ずっと無料で開催していましたが、 通ってくださっている方が無料だと悪くて…とおっしゃってくださる方も多くなり、 10月からは1,000円～のドネーションクラスに変更になります☺ 集まったお金は シェルターにいるわんちゃんに使ったりと、 有効活用してくださるそうです🎵 10月は開催は 3日(水)16時～90分 17日(水)16時～90分 どうぞよろしくお願いいたします✨ #動物 #病院 #ヨガ #ヨガマット #easyoga #iloveeasyoga #浦和美園 #埼玉 #犬 #猫 #インストラクター #磯部佳世子

Kayoko Isobeさん(@kayokoisobe)がシェアした投稿 - 2018年Sep月19日am2時16分PDT