ガミガミママが
子供と友達のように話せるようになる
笑いが絶えない親子関係を作る
子育てカウンセラーKayoです
こんにちは
３人の子育てママKayoです
最近はドラマを観ることに
ハマってます 📺
ほとんど私はテレビを見ないんです。
私の好きな事ってなんだろ⁇って
考えた時、日本のドラマを観ること
だったのに、違うことに夢中になっていたので
すっかり忘れてました！
好きな事って小さい時から
やっていること
継続していることなんですって‼︎
あなたはどんなことが好きで
自分を楽しませてますか⁇
今日のテーマは
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自尊心って難しい⁇
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あなたは自分のこと
大切にしてますか⁇
ネガティブになる事って
よくありますよね。
私は先日、急に具合が
悪くなってしまい会社を
早退しました。
いつも元気なはずが、
体に力が入らない…
弱っているときほど
ネガティブにもなりやすい、
なんて思っているので
お休みに無理をしすぎたせいかな？
体調管理出来てない私は、ダメと
自分をどんどん"いじめ"
はじめてしまいました。
ネガティブになると
自分を責めやすくなる状況に
なるって方は自尊心を持つといい！
なんて聞いたことがありますが…
だけども自尊心って
ふんわりとわかっていても
なんだかよくわからない人が
多かったりもします。
私は日本語をGoogle先生に
よく聞くのですが(私は純日本人ですヨ)
本日も聞いてみました
だって日本語って
難しいんですものー笑
Google先生から抜粋いたしました
いつもありがとうございます😊
私はいつも言葉の意味を
こうやって探してみます。
だけど、ある人は〇〇
別な方は△△とかいてあったりもします。
私はどちらもいいと思っていて
必ずこれが正解ってことはない
捉え方次第で行く通りも
正解があっていいと
心理学で学びました
正解不正解はないと知ると
あなたが思うものでいい
他人の言葉を借りて
自分の言葉や
選択をしていって欲しい
そして自分に許可をだせる
成功体験を重ねることで
心のガソリンが満タンになると
自分が尊い〜
自分が可愛い〜
自分って素敵〜
って
自分を無条件で
信頼出来るように
成功体験を積み重ねると
自尊心が育んでいける
だからネガティブな気持ちで
落ち込んだり
責めたりした時は
あなたの
"今"は
"正解‼︎"
ってあなたがあなた自身に
声かけてあげてくださいね❤️
土日のお休みは子供達の遠征へ🚗ほぼ運転です
子供の人生は
子供の人生で
あなたの人生は
あなただけのものだよ
自分を信頼するから
周りも信頼出来るようになる
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私は極度のHSS型HSPさんです。
アダルトチルドレンでもあります。
急に知らない人とお話しするって
勇気がいること！
だから最初はLINEで対話を
楽しみませんか⁇
私の今リラックスできることは
お風呂に入浴剤をいれて
長風呂をしながらYouTubeみること！
ドラマも大好き‼︎
ラストマン‼︎
Dr.チョコレート
王様に捧ぐ薬指
みてます📺
あなたが癒されること
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自己紹介🫣
岬 かよ
宮城県仙台市出身
１９８０年３月生まれ
幼少期は
親の機嫌を見ながら過ごす事が多い
中学、高校では
部活に学業
そこそこで生きてきた
普通の女子
２００４年結婚
２００５年第一子出産
２００９年第２子出産
２０１１年第３子出産
専業主婦歴１０年を経て
２０１４年 パートを開始
スポ少の保護者として１０年通う
長男の反抗期を機に
心理学に興味を持つ
HSPやアダルトチルドレンなどと向き合い
思春期を迎える子供たちとの為に
Hsp気質向けワークをし
自分研究に励む
正社員 勤務中
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