こんばんは、エクタです。

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さて今夜も、前回に続いて

“セッションを通じてあらわれた

大切なこと”をお届けしますね。

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ご相談【その2】

「瞑想をしていても

　今ここにいられず

　すぐに雑念が出てしまいます」

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今ここにいないから

雑念が出てくる。

あなたもそう思っていますか？

今ここにいるというのは

思考も感情もない

無の状態

もしくは

大いなるとつながった

安心感や

愛に満ちた感覚がある

そう思っている人は

少なくないみたいです。

ところが

今ここにいるというのは

そういう状態ではありません。

そういう状態で

あることもありますが

そうでない時も

今ここにいることが

できます。

今ここにいる状態とは

自分にやってきたもの

すべてに

気づいている状態

です。

それが

思考であっても

感情であっても

それがやってきている、

ということに

気づいている状態。

同時に

過ぎ去っていくことにも

気づくことができる

そんな

目覚めた状態です。

今ここで「在ろうとする」のは

努力やコントロールが

生じている状態です。

でも、今ここにいると

そうしていることにも

気づくことができます。

できている／できていない

とジャッジしていることにも。

今ここに気づいている状態が

何をもたらしてくれるかは

あえてお伝えしません。

私の答えを

参考にして欲しくないからです。

その体験は

ひとつではありません。

あなたにとって

必要なタイミングで

必要なことが得られるでしょう。

なにごともスピードと結果が

求められる現代で

それが何なのか

いつ得られるかも

わからない瞑想に

心が惹かれてしまうなら

探求する価値があると思います。

いくら時代が変わっても

瞑想をすることでしか

得られないことがあるからです。

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今夜も最後までお読みいただき

ありがとうございました。

素敵な夜をお過ごしください。

エクタ　【ヒーリング×瞑想】ティーチャー

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■主な実績

●50種類の高次元エネルギーを
　４年間で2,500件伝授したエネルギーマスター

●ボディセラピーとエネルギーヒーリングを融合した
　独自セッションを1,000件以上提供

●クライアントの9割が
　「自分と繋がる方法を知って、人生が変わった」

●15年の瞑想歴で、
　瞑想が苦手なヒーラーへの指導を得意とする

●作家、画家、デザイナーなどの
　アーティストからも熱い支持を得ている

●“エネルギーを上げる”インテリア、ファッション、
　ライフスタイルの提案も可能

●「心に効きます」「何度も読み返しています」
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■プロフィール

1973年、東京生まれ。

子供のころから何をしても“これじゃない感”があって、
理由もない生きづらさを感じていました。

なぜ人は生きるの？
どうしたら楽に生きられるの？

その答えをみつけるべく
心理学や哲学、カウンセリング、
目に見えない世界の探究を始めました。

WEB制作に携わりながら、
身体と心、魂に働きかけるヒーリングを10年以上学び続け
2010年、独自のセッションをスタート。

2013年、人生観が一変した目覚めの体験後に退社し、
ヒーリングや瞑想の指導を始めました。

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■ミッション

すべてはひとつに繋がっている（ワンネス）ことに目覚め、
その中で自分らしく（ユニーク）創造的に生きる”という、
新しい時代の生き方を体現していく。

《エクタという名前の由来は、「ワンネス」と「ユニーク」
相反する２つの意味を持つサンスクリット語です》

「今ここにいる」の状態って？