考えてもわからないことは〇〇に聞け | 自分とつながり、すべてとつながる

自分とつながり、すべてとつながる

「生まれてきてよかった」と言わせるヒーリング×瞑想ティーチャー、伊豆大島リトリートスペース「Retreat&Stay BHOGA」オーナー。世田谷との2拠点生活。オンラインセッションもやってます

こんにちは、エクタです。


まずは、
無料オンライン瞑想会の
お知らせから。


─── ★ ───

「たった45分で
1週間をハッピーに過ごせるようになる
オンライン瞑想会」

本日スタートしました!

・毎週月曜日
・朝6:00~6:45

次回は11日(月)です。

詳細・お申込み
https://uka-ekta0511.peatix.com/

────────


Stay Homeの今、
セルフケアの大切さを
感じている方も多いと思います。

一緒に早起きや瞑想を
習慣づけませんか?
 

何よりこの季節の朝は、
とっても気持ちが良いので

朝の光を浴びるだけで
とってもヘルシーですよ~。



さて、
先週金曜日の夜は

【女性性を目覚めさせる
女神アフロディーテの
オンラインセミナー】

41名の方とご一緒しました!




「顔が女子っぽくなった」

「肌がキレイに見えるような気が」


ワーク中、こんな
嬉しいご感想をいただきました。


他にも

「女性性は苦手でしたが、
 ○○○○やろうと思います」


「自分は女性性は必要ないかなと
 言う気持ちでしたが
 やはり女心は隠れていました」


「初めて女性性、
そしてアフロディーテに
とても興味を抱きました」


女性性に対して
積極的な感情を
お持ちでなかった方にも

楽しんでいただけたようです。


なぜなら
女性性や男性というとき、

性=セクシャリティ
だけではなく

エネルギーの使い方と
関係しているから。


自分の生き方のパターンは

女性性とか男性性の
エネルギーの使い方に

顕れていると
言ってもいいくらいなんです!


だから、
「自分には関係ない」
と思っていても

ワークしてゆくと
思わぬ変化がみられたりします。


今夜は、
ご参加者の声をもとに

その変化の可能性を
お伝えしていきたいと思います。


──────────

「ただ存在していれば良い」

──────────


「アフロディーテの
エネルギーを受けている時、

アフロディーテのおっぱいに
包まれたような気持になりました(!)


柔らかくて気持ちのいい
おっぱいでした笑

そして肩の力を抜いていい
というメッセージをもらいました。

赤ちゃんの時の自分を思い出し、


「そうだ
赤ちゃんの時は

自分は無力で
何もできなかったのに、

何ができなくても
存在だけで愛されていた」

ということを思い出し、
涙が溢れました。  

何かをしてあげたい、
何かができる自分でありたい

という思いも持ちながら

何もできなくても愛される、
愛されている、

ただ存在していれば良いのだ

ということを
思い出させてもらいました。」




《エクタより》

まさに女性性の気づきですね。


男性性優位だと

「何かをしてあげたい、
何かができる自分でありたい」

こちらばかりに
エネルギーが注がれがちです。

思うようにできなかった場合
無価値観につながったりします。


「肩の力を抜いていい」と
メッセージをもらったとありますし

この方も
もしかしたら今

何かを一生懸命
されている時なのかもしれません。


そんな時は

そんな自分を
認めて愛することのできる

女性性のエネルギーが
あることを思い出しましょう。



「がんばっているね。

成果が出なくて落ち込んでるの?


でも大丈夫よ。


あなたは

“何もできなくても愛される、
愛されている、

ただ存在していれば良い”の。」


そう自分に言ってあげましょう。



…ところで
アフロディーテのおっぱいに
包まれたような気持、って

最高じゃぁないですか(笑)!!



──────────

「骨盤が悲鳴をあげてるみたい」

──────────



「受けて良かった!

なんといっても

エクタさんの踊る姿が美しくて
思わずうっとりしてしまいました。

あの姿をみられただけでも、
昨日のセミナーを受けたかいが
あったというもの!

スカートがはけなかったのは
私でしたかしら?

なんかすっかり
忘れてしまってました。

それでもやっぱり
女性らしく生きることに、
何か戸惑いも感じるのです。

まだまだ、ねばならないで
自分を縛るものがあるなぁっ
て感じてました。


骨盤を動かすワークをすると、

骨盤がギシギシいって
悲鳴をあげているみたいでした。

筋肉も固くて、突っ張って。

これでは女性らしくというのは
難しいのかもしれません。

まずは体を緩めて労るところから
始めようと思います。」



《エクタより》


「踊る姿が美しかった」と

たくさんの方にお褒めいただき

素直に喜んでおります♪

ありがとうございます!



さて話を戻して

女性らしい、と言ったときに

世間一般のイメージ

(なんでしょう、、、
女子アナ的な??)

を思い浮かべると

「私は違いますからっ!」と

苦手意識を持ってしまうのかも
しれません。

大切なのは

自分なりの女性らしさ、
があるってことです。

それは
内なる女性性を表現することで
見えてくるもの。

スカートをはくだけが
ピンクを着るだけが

女性らしさを表すことでは
ないですからね。


内なる女性性の質は

そういう外側の装飾が
なくても

現れてしまうものです。


そして


「ねばならないで
自分を縛るものがあるなぁっ
て感じてました」


思考の制限と


「骨盤がギシギシいって
悲鳴をあげているみたいでした。

筋肉も固くて、突っ張って。」


身体の制限は

無関係ではありません。


どちらが先か?


もちろん
人によって違いますが


思考を変えるより

身体を変える方が
シンプルで簡単です。

身体は素直だから。


なのでこのセミナーでは

身体に働きかけるワークを
体験していただきました。


こんな体験談もあります。


──────────

「それすらもいいんだ、
と思う自分がいました」

──────────


「アフロディーテを感じている時、
隠しておいた感情がでてきました。

アフロディーテからの言葉が
そのままぴったりとはまり
とても動揺しました。

その後の踊りで、

このもやもやとした思いも、
この思いを持ってるのも、

勝手な自分も
ひどい自分も

それすらもいいんだ、
と思う自分がいました。

今日の講座の中で
女性の慶びを楽しんでみるのも
楽しそうだと思いました。

感覚が変わり驚いてます。」



《エクタより》


これも女性性、

愛と受容の質に
つながった証拠ですね。


「女性性ってなんぞや?」

「どうしたら愛せる?」

「受け入れられない原因は?」


などと、
思考で考えてもわかりません。

そんな時は
身体につながりましょう。

身体のワークをしてみましょう。


あなたの中には
“それ”があります。

どんな人の中にも、必ず。


すでにあるのだから
外側に探しにいかないでください。



それを感じられたのが
一瞬だったとしても


「その時だけだった」と
ガッカリするのではなくて

またあなたから

“それ”に
近づいて行けばいいのです。


“それ”はなくなりません。

いつも、あなたと共にあります。



いつも最後までお読みいただき、
ありがとうございます。

素敵な午後をお過ごしください。



─── ★ ───

毎週月曜日:朝6時
《参加費 無料》

「たった45分で
1週間をハッピーに
過ごせるようになる
オンライン瞑想会」

スタートしました!

詳しくはこちらへ

https://uka-ekta0511.peatix.com/

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エクタ 【ヒーリング×瞑想】ティーチャー




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■主な実績

●50種類の高次元エネルギーを
 4年間で2,500件伝授したエネルギーマスター

●ボディセラピーとエネルギーヒーリングを融合した
 独自セッションを1,000件以上提供

●クライアントの9割が
 「自分と繋がる方法を知って、人生が変わった」

●15年の瞑想歴で、
 瞑想が苦手なヒーラーへの指導を得意とする

●作家、画家、デザイナーなどの
 アーティストからも熱い支持を得ている

●“エネルギーを上げる”インテリア、ファッション、
 ライフスタイルの提案も可能
 
●「心に効きます」「何度も読み返しています」
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■プロフィール

1973年、東京生まれ。 

子供のころから何をしても“これじゃない感”があって、
理由もない生きづらさを感じていました。

なぜ人は生きるの?
どうしたら楽に生きられるの?

その答えをみつけるべく
心理学や哲学、カウンセリング、
目に見えない世界の探究を始めました。

WEB制作に携わりながら、
身体と心、魂に働きかけるヒーリングを10年以上学び続け
2010年、独自のセッションをスタート。

2013年、人生観が一変した目覚めの体験後に退社し、
ヒーリングや瞑想の指導を始めました。

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■ミッション

すべてはひとつに繋がっている(ワンネス)ことに目覚め、
その中で自分らしく(ユニーク)創造的に生きる”という、
新しい時代の生き方を体現していく。

《エクタという名前の由来は、「ワンネス」と「ユニーク」
相反する2つの意味を持つサンスクリット語です》