「心」は騙されない | 自分とつながりすべてとつながる【ヒーリング×瞑想】マスター講座
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自分とつながりすべてとつながる【ヒーリング×瞑想】マスター講座

頭の理解から、リアルな体験へ。愛やワンネス、空やエネルギーの仕組みを腑に落とすための“体感型”の講座です。新しい時代のヒーラーを目指す方や、クリエイティビティを開花させたい方にも。

こんばんは、エクタです。

今年の長期講座は
初月と卒業月に
お顔の写真を撮らせていただきました。

Before/After写真です。



記事も書いてくれています!
https://ameblo.jp/moth-deer/entry-12581331045.html

 


みんな、半年で
まるっきり別人のよう!

キラキラ笑顔の破壊力たるや!

泣かされてしまいましたね。


卒業生ご自身も(上記の写真とは別の方です)

「自分でもビックリするくらいの
笑顔で笑えるようになりました。

私はこんなに美人だったのかと(笑)」


この美しさは
整形しても実現できません。


そんな笑顔を知っていると

“ちっとも心が笑っていない笑顔”

にも、気づくようになります。



笑顔仮面。

その仮面の下が、見たい!
見せて!

という気持ちが高じて
講座が始まったのかもしれません。


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笑顔仮面は笑っていない

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口角を上げれば、
「脳」が勘違いして
楽しくなってくる?

偽りの笑顔は
「心」が泣くよ

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3年ほど前、フェイスブックに
こんな投稿をしました。


近年の脳科学ブーム(?)で

「脳」は騙される、というフレーズを
当時よく目にしていましたが


「心」はけっして
騙されちゃいないよなぁって
感じていました。


そう感じる、私の実体験があります。


私は大学卒業後しばらく、
セレクトショップの店員をしていました。

海外の作家物など、通好みな品揃えで
お客さまも個性的な方が多かったです。

そこでの接客は、まさに修行でした。


それこそ、口角を上げて

楽しい気分でいるように
笑顔で対応できるように

それを8時間くらい続けるわけです。


最初のうちは
顔が筋肉痛になってました(笑)


それが続くと
どうなるかというと…


笑顔仮面。

はりついた笑顔です。


表面的には笑顔でも

じっくり見たら
笑っていないことに気づくでしょう。


あなたもどこかでそんな笑顔を
見たことがあるかもしれません。


泣きそうな笑顔。
怒っている笑顔。
不満そうな笑顔。

幸せそうな私を
演じている笑顔。


もちろん、
本当に笑顔の店員さんも
たくさんいらっしゃいます。

そんな方と商品を選ぶのは
とても楽しい時間です。


私には
その才能がなかったようで

数か月で別の仕事に
就くことになりました。


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キラキラしてる人って?

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少し話は変わりますが、

キラキラしてる人、といった時
どんな人を思い浮かべますか?


弾ける笑顔?
何かに夢中になっている姿?
真剣な眼差し?
恋をしている人?


こうした人たちのように

幸せそうじゃなくても
キラキラしている人はいることを
ご存知ですか?


幸せでも喜びでも、
悲しみでも、
寂しさでもミジメさでも


そこにあるものと在る人

そんな人には透き通るような、
清々しいエネルギーがあります。

そういう人をたくさん見てきました。

そしてそのほとんどが、
瞑想者でした。



10年以上前の話です。

とあるセッションを受けた私は、
かなり落ち込んでいました。


見たくなかった自分に直面したのです。


いつも泣き出しそうな
私だったのにも拘わらず

「とても輝いてたよ」と
後日伝えてくれた人がいました。


驚いたけれど、
後になってわかりました。


その時の私は、

ただ
自分と居たのです。



泣いていても、怒っていても

「それが真実なら」
その姿はキラキラしているのでしょう。

なぜならそれがその人の
オリジナルフェイスだからです。



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笑顔に裏にあるもの

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長期講座の
After写真を見ると


Beforer写真は

笑顔になれない

もしくは
笑顔仮面

だったことがわかります。

Afterの笑顔が

人を泣かせるくらいに
まぶしいのは


その笑顔に裏にあった感情

─悲しみや苦しみや、痛み。

それらを
しっかりと感じてあげたからです。

前回のメルマガ
『対人恐怖を乗り越える3ステップ』
ステップ1のことです。


見逃した方はこちらへ
https://ameblo.jp/kayam-in/entry-12583050387.html


ステップ1のとおり
感じることで
ハートの愛の質が育っていき

涙が笑顔に変わっていったのです。



「胸に重たい感覚が。

“一体私の何がダメなんだろう”が出てきた。

けど、また問題探してると気づけた。

ハートで感じようとしたら、
泣けてくるから、

そのまま泣いた。

こういうことやんね。」



「自分の感情に気がつくようになりました。

特に、寂しい、悲しいという思いを
閉じ込めてきたんだなぁと。

自分に心から謝りたいと思いました」



「感じること、ハートを開くことが、
どれだけスゴイことなのか。。

もうそれに尽きるんだなあ、と。

昨年の私は、
解ってるつもりで解ってなかった」



「胸の奥にしまっていた感情を感じたり、
体と対話することで、

体や心が変化することを実感した」



「色とりどりの感情を
感じられるって、いいね。

しあわせだね。

全部が自分の中の愛おしい一部だね」



「ハートの奥に封印されていた
感情が溢れ出て、号泣しました。

生きていて本当に良かったです」



自分を感じることは

自分を許すことなのです。




いつも最後までお読みいただき、
ありがとうございます。

素敵な夜をお過ごしください。
 

エクタ 【ヒーリング×瞑想】ティーチャー




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■主な実績

●50種類の高次元エネルギーを
 4年間で2,500件伝授したエネルギーマスター

●ボディセラピーとエネルギーヒーリングを融合した
 独自セッションを1,000件以上提供

●クライアントの9割が
 「自分と繋がる方法を知って、人生が変わった」

●15年の瞑想歴で、
 瞑想が苦手なヒーラーへの指導を得意とする

●作家、画家、デザイナーなどの
 アーティストからも熱い支持を得ている

●“エネルギーを上げる”インテリア、ファッション、
 ライフスタイルの提案も可能
 
●「心に効きます」「何度も読み返しています」
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■プロフィール

1973年、東京生まれ。 

子供のころから何をしても“これじゃない感”があって、
理由もない生きづらさを感じていました。

なぜ人は生きるの?
どうしたら楽に生きられるの?

その答えをみつけるべく
心理学や哲学、カウンセリング、
目に見えない世界の探究を始めました。

WEB制作に携わりながら、
身体と心、魂に働きかけるヒーリングを10年以上学び続け
2010年、独自のセッションをスタート。

2013年、人生観が一変した目覚めの体験後に退社し、
ヒーリングや瞑想の指導を始めました。

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■ミッション

すべてはひとつに繋がっている(ワンネス)ことに目覚め、
その中で自分らしく(ユニーク)創造的に生きる”という、
新しい時代の生き方を体現していく。

《エクタという名前の由来は、「ワンネス」と「ユニーク」
相反する2つの意味を持つサンスクリット語です》