ママ世代が笑顔になる、自分の能力に気づかせる心のサポーター 大阪市・東大阪市・大東市 ✧公認心理師かやこ

ママ世代が笑顔になる、自分の能力に気づかせる心のサポーター 大阪市・東大阪市・大東市 ✧公認心理師かやこ

人生ストーリの主役は自分、気づいた時から新たな人生の扉は開く。
自分の思い込みに気づき「これでよかったんだ」と安心できる心が育っていると、周りの目を気にしないで自分らしく、のびのび楽に生きることが出来るんだよ。。。

心の専門家 かやこのゆるゆるブログ。


テーマ:

 

いつもブログを見てくれて

ありがとうございます。

 

 

心理職【かやこ】のホームページを

リニューアルいたしました。

良かったら覗いてやってくださいませ音譜

 

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毎年 何気にラッキーカラーを決める。

 

お休みモードの時は青色

頑張った気持ちを癒す時は緑色

コミュニケーションをたくさん取りたい時はオレンジ色と

心の模様が自然と色を決める。

 

この2・3年はプライベートで色々あり、

凹む、凹む (笑)

空元気で頑張っていましたが・・・

 

ゆるりと心をほどけさせて・・・

 

周りのことは当事者に任せて。

 

前に・・・

 

活動すると決めた今年は赤色

 

 

いつもは通らない道で出会いました。

開く前のユリの花の蕾。

 

開花頃に再び行くと鮮やかな真っ赤な色のユリの花。

 

ユリの花は可憐だね~などなど思っていたら

出会う、出会う、色とりどりのユリの花。

 

 

アンテナを立てると散歩道で出会うもんだね・・・

毎年、咲いていただろうに

ごめんね、気が付かなくて・・・

 

 

 

 

 

 

 

人生も同じね。

 

想いは行動して形になる。

 

頑張ても形にならない時は

じっと我慢の時かな?

 

忍耐強く時を待つ

待ち過ぎてもNGだけど (笑)

 

人生の主役は自分。

 

諦めなければ、満足しなければ夢は叶う。

 

 

 

 

心理職は、あなたに気づきを促し

あなたに心の安心感の種を届ける仕事です。

 

心の健康は体の健康音譜

体の健康は心の健康ラブラブ

心が健康だと笑顔になれるのです♪

 
 

【浪速の元気ママとぺちゃくちゃ話す会】

◆子育てママ世代(アラサー・アラフォー世代)

◆日時:毎月第3木曜日 10時から11時30分まで

◆場所:大東市学習センターアクロス

◆会費:1000円 (初回のみ無料)

◆内容:何も決めず、アバウトな内容をぺちゃくちゃ気楽にフリートークの話で、子育ての事や、「これでよかったんだ〜」と思うヒントに出会えるかも・・・

公認心理師

メイクセラピスト

日下 加悦子

クローバー お申込み&お問い合わせはこちらへ

 

 

一般社団法人 SET 代表ブログです。

Support支援 Empathy共感 Truth事実の出来事

 

 


テーマ:

親も子も、

誰かの物語の中を生きてはいけないよ?

 

 


子どもに期待して、

子どもの成功を自分の成功と

勘違いする親にならないでね⁉

 

 

 

少し距離をとって、

離れていく子どもの背中を見守って、

いつも安心して戻ってこられる

場所になれるといいね。

 

 


日本は良妻賢母のプレッシャーがすごく強く、

頑張っている母親ほどできていないと

思い込んでいるような?

 

 

 



妻として母として完璧であることを求め、

他人に合わせて頑張りすぎる必要はないよ・・・

 

 

 

 

自分流のスタイルを保ったうえで

子育てをするのが健全だよ。

 


いい意味で「無理をしない」だよ。

 


今、子育てがしんどいと感じているママさん、

大丈夫。いつか必ずトンネルは抜けられます。 

 

 

 

大変なこともたくさんあるけど、

子どもの成長や未来は

どんどん嬉しくて楽しいものになりますよ。
  

 

 

 

妻・母親じゃない自分も大事にし、

大切な仕事や自分が好きなことは、

細い糸でもつながりは保つほうがいい。

 

 

 

子育てが終わった後、

必ず自分を取り戻せる時はある。


旅をするように自由でしなやかに、

生きていけたらいいですね。

 

 

 

諦めなければ、満足しなければ夢は叶う・・・


自分を大好きなる根っこを育てようね。

 

 

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テーマ:
いつでもどこでも
ひょっこり顔をだす。
 
 
昔の心の傷。
 
 
自分を守るために心が傷つくことは
横に置いてしまうんだよ。
 
幼い子どもの防衛方法だったりする。

自分を守っていることなのに、
それに気がつかなで、
あなたの為にを連呼してしまうんだな・・・
 
 
 
お前のために叱っている。
躾ができないと良い大人にならない・・・
なんてね?
 
 
最近の親子問題もここを知っているか
いないかで対処法が変わるんだよ?

 

 
深層を知らないで机上の学びの技法を使うと
知らない間に相手を追い込んで傷つける時もあるんだ。
 
 
 
相手のことを考えて話す言葉が
自分にも与えてもらっていないと、
ゆとりがなくなると
イライラする時もあるけどね  (笑)
 
 
人間だからそれもあり・・・
それを受け取る器は個人差だから
相手の器を知らないとイライラすると疲れるよ?
 
 
 
 
誰でも間違いを侵すもんだ (笑)
 
 
 
 
いい意味の相手の土俵に乗ることは止めよね♪
 
諦めなければ、満足しなければ夢は叶う・・・
 

自己受容する根っこを

ゆっくり一緒に育てようね・・・

 

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テーマ:

 

健全な人間関係は、

相手の幸せと成長を純粋に願い。喜んで与える。

 

心が豊かになり、

愛と愛で互いが豊かになる。

 

 

その反対の人間関係は、

相手は自分の無いもの必要なニーズを満たすもの。

 

 

自分のありのままで関わるのではなく、

自分を隠して誤魔化す、

相手のありのままと関わるのではなく、

自分の必要なニーズを満たす

相手の一部だけを必要とします。

 

 

相手を愛することができていないと

寂しさと空虚感を埋めようとして、

相手から選ばれる価値を身に着けることで

自分自身の存在を肯定する。

 

 

深い寂しさを埋めようと

相手から好かれるかどうか、

相手から自分の欲しいものが得られるか。

必死にしがみつこうとして、失敗を繰り返す。

 

 

なぜなら相手は、あなたの存在価値を

証明することに追い込まれてしまうから・・・

 

 

 

また相手にとっては、

自分のありのままを理解され受け入れてもらえず、

あなたの美化された部分を求められている・・・

 

 

 

愛されないから苦しいと思ってしまうけどね、

本当の問題は人を信じられないこと。

ここにまずは気がつこうか?

 

 

自律している人は人間関係において

しっかりとした枠があり

人とほどよい距離を保つ。

 

 

この距離を保つことが出来ていないと

人に巻き込まれたり

人を巻き込んだりする。

 

 

 

枠組がきちんとあると

自分と相手の人生が同じものでないと

簡単に区別ができる。

 

 

親にコントロールされて育った人は

無意識に人をコントロールする。

 

人に合わせて生きてきた人は

人が自分に合わすことが普通と思う。

 

理由は簡単だよね?

自分が生きてきたことが正解で当たり前の人生だから・・・

 

 

その当たり前が相手の価値なのか?

そこに気がつくと上手に抵抗なく

人との境界線を明確にできるようになるよ?

 

 

ずっと側に居てくれると言ってくれた人が

自然と居なくなったと感じた時

辛いけどそのことを一度考えてみてね。

 

 

気づいた時に扉は開く

 

 

諦めなければ、満足しなければ夢は叶う・・・

 

自己受容する根っこを

ゆっくり一緒に育てようね・・・

 

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あるよね〜

こんな事、こんな時・・・


子どもの成長を楽しめるお母さんだなぁ〜と思う。


歩き出したら知らない世界が楽しくなって、どんどん離れるけど、急に何故だか悲しくなるんだよね・・・

そんな時はね、子どもの言葉にできない気持ちを受け止めて「悲しいの・・・」ってぎゅーって抱きしめてね💞

お母さんにぎゅーと抱きしめてもらえると安心して、また冒険に出ることが出来る。

親離れ、子離れは生まれた時から始まっている。
子どものいいなりはダメだけど、安心させる甘さは必要ね。ほどよい甘えが安心感を育てる。