こんばんは、かやんぬです。

 

 

 

今日は、私が所属しているGOサロというオンラインサロンで

 

初めてラジオを担当させてもらう日。

 

 

 

 

 

夜の10時からなので、それまでに

 

こども2人の寝かしつけをすませておきたい…

 

 

 

 

 

もし寝てくれなかったとしても、

 

赤ちゃんはばぁばに任せてミルクで対応、

 

長男くんの方は旦那さんに任せてなんとかおとなしくしていて欲しい…

 

 

 

 

 

出産からまだ1ヶ月ほどの

 

こんなドタバタな状況の中で、

 

ラジオを担当させてもらうことができるのか、

 

本当に迷いました…

 

 

 

 

 

そもそもラジオで話すための準備をするのも大変だし、

 

2人のこども(1人は赤ちゃん、1人は赤ちゃん返り中)を

 

1時間も放っておく時間がとれるのか?

 

と悩んでなかなか申請できずにいました。

 

 

 

 

 

が、それでも「やってみよう!」と思ったのは、

 

「やるかやらないか迷ったらやる!」

 

と決めているから。

 

 

 

 

 

昔から、迷うくらいなら「やろう」と決めています。

 

 

 

 

 

そうやっていろんなことに飛び込んで来て、

 

今ココにいます。

 

 

 

 

 

 

その結果がイイのか悪いのかはわかりませんが…

 

いざやると決めた日曜日から今日までの間に

 

・話す内容もまとめれた

 

・37枚の資料作成ができた

 

・時間の確保もできた


と、なんとか今日、話すことができそうです。

 

 

 

 

 

 

日曜日に「やる」と決めなかったら、

 

きっと資料もいつまで経っても作れないし、

 

デザインを人に伝えるという経験値も積めないままだし、

 

得られないことがたくさんあったと思います。

 

 

 

今日、ラジオをしてみて、

 

どんな評価をもらえるのか、

 

みんなに喜んでもらえるのかわかりませんが…

 

「聞くよー」と言って時間を作ってくださっている方々に

 

少しでも何か有益なことを

 

伝えられる時間にしたいです。

 

 

 

 

 

 

朝からドキドキしていますが…

 

頑張ります🌸

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんばんは、かやんぬです🙋🏻‍♀️🌟

 

昨日で次男が生後1ヶ月を迎えました。

 

 

 

 

 

昨日は1ヶ月検診に行き、小児科の先生に見てもらってきました。

 

 

 

 

先日助産師さんに相談する機会があった際に

 

体重を測って診てもらうと

 

「ちょっと体重が増えすぎなので、

 

母乳の後にミルクを足す必要は無いかと思います」

 

と言われて、ミルクは控えていました。

 

 

 

 

 

 

が、まだ赤ちゃんは小さく飲む力も体力も少ないので、

 

1回の授乳では満足いくほど飲むことができず、

 

1時間半おきくらいで

 

何度も何度も何度も何度も飲むことに…

 

 

 

 

 

昨日、小児科の先生に思い切って

 

「赤ちゃんがまとまって飲んでくれないので、

 

 常に授乳してる感じなんです…」

 

と相談したところ。

 

 

 

 

 

「そうだね、よく授乳は3時間おきって言われるけど、

 

 母乳だけの場合には、今は飲む力もないから3時間ももたないよ。

 

 3時間おきっていうのはミルクを分量どおり全部飲んだ時の話で、

 

 赤ちゃんはミルクを飲む人形じゃないから、

 

 そんな育児本通りに無理に3時間あける必要は無いし、

 

 母乳だったら欲しそうだったら好きなだけあげたらいいよ」

 

と言われました。

 

 

 

 

「赤ちゃんはミルクを飲む人形じゃないから」

 

という先生の言葉に、

 

知らないうちに周りの「こうした方がイイ」とか「こうすべき」に

 

とらわれてしまっていたことに気づき、ハッとしました。

 

 

 

 

 

 

加えて、

 

「でもママも常にあげてると疲れてくると思うから、

 

 そういう時にはミルクを継ぎ足してOK!」

 

と。

 

 

 

 

「えっ?でも先日、助産師さんに、

 

 ミルクの継ぎ足しは控えた方がいいって言われたんです…」

 

 

とこっそりチクる?と

 

 

 

 

「そうなんだよね…

 

 真逆のことを言って混乱させてしまいそうだけど…

 

 

 今の時期、体重が増えすぎて困る

 

 ということは無いから、大丈夫!」

 

 

と。

 

 

 

 

 

早速今日から、お昼に少しミルクを飲ませてあげたところ、

 

3時間ほどゆっくり寝てくれました。

 

 

 

 

 

 

寝させるたいがために飲ませる、というわけではなくて、

 

眠いのにお腹が減っていて眠れないのが可愛そう

 

という感じで、ミルクとも仲良く付き合っていきたいと思っていました🌸

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんばんは、2歳児男子と

 

明日で生後1ヶ月を迎える男子を育てている、かやんぬです🙋🏻‍♀️🌟

 

 

 

 

 

正直言って、私はあんまり

 

子どもが好きな方ではありません。

 

 

 

 

大きくなるまで身近に小さい子が居なかったので

 

どう接したら良いのかわからない…

 

というのもあるのですが。

 

 

 

 

 

 

 

そんな私が2児のママになりました。

 

子育ては想像していたよりもずっと大変で、

 

特に2人になってからは想像を絶する大変さで…

 

 

 

「いつになったらラクになるんだろう…」

 

と思ってしまっていました。

 

 

 

 

 

 

でも、大変さは違えど、きっと大きくなったらなったで

 

心配事や大変なことはあって、

 

子育てがラクになるのは

 

大学を入学してからくらいかなぁ…

 

と思うと、

 

 

 

 

これから18年くらい

 

「いつになったら子育てってラクになるんだろう?」

 

と考えて生きていくのかと思うと怖くなって。

 

 

 

なんだか、すごく大事なことを見落している気がしました。

 

 

 

 

「もっと、今だから楽しめる

 

 時間を大切にしよう!」

 

と思えるようになりました🌸

 

 

 

 

 

 

 

 

週末はなるべくPCから離れて子どもとのんびりしたり、

 

時々は家がごちゃごちゃになるの覚悟で

 

ごはんを一緒に作ってみたり🌸

 

 

 

 

 

 

 

そういう、今しかない大変さも楽しめる人でありたい

 

と改めて思いました。

 

 

 

 

 

きっと、小さいからこそ大変なことってたくさんあるけれど、

 

小さいからこその可愛さや楽しみもたくさんあって。

 

 

 

 

 

そういうのを全部ひっくるめて、

 

子どもと向き合い、

 

暮らしていきたいと思います🌸

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんばんは、2歳児男子と

 

新生児(生後27日)男子の子育て中のかやんぬです🙋🏻‍♀️🌟

 

 

 

 

 

私はデザインの仕事もしているのですが、

 

昨日新しい技を見つけました。

 

この技を見つけたことにより、

 

1日で5分くらいの時短になりました。

 

 

 

 

 

が、この技は今まであったにも関わらず、

 

私が知らないから使っていないだけのことでした。

 

 

 

 

 

知らないことで時間も技術も損をしていることって

 

たくさんありますよね。

 

 

 

 

では、どうすればもっとスキルを磨くことができるのか?

 

時短で仕事ができるようになるのか?

 

 

 

 

🔸スキルを高めるには興味を持つこと

 

1番大切なのは、興味を持つこと。

 

 

 

 

 

そもそも、やらされている、興味がないことだと、

 

「もっとこうしたい」という気持ちすら生まれません。

 

 

 

今回私が、新しい技を身に着けれた理由は

 

「これって、こういう方法があるのでは?

 

 これができたらもっと便利なのでは?」

 

と思い、ネットで検索してみるという行動に出たから。

 

 

 

 

 

「これができたらもっと便利なのに」

 

と思うからこそ、調べてみました。

 

 

 

 

もともと、デザインは独学でやってきましたが、

 

全て、「こういうのできたらいいな」と思いながら、

 

都度方法をネットで調べながらやってきました。

 

 

 

 

今私が持っているスキルは全て、

 

自分の中の興味や疑問から生まれたことです。

 

 

 

🔸実践で使ったことは覚えられる

 

 

そして興味や疑問から生まれたことを、

 

自分で調べて行動してみるメリットとしては、

 

実践で使ったことは覚えやすいということ。

 

 

 

 

 

デザインの本で学んだことや、

 

誰かに教わっただけのことに比べて、

 

自分の興味から調べる→実践で使う

 

という行動をとるだけで

 

覚えられる率は変わります!

 

 

 

 

どこかの偉い研究でも、

 

「あとから誰かに教えること」

 

を前提に勉強した人の方が記憶の定着率が良かった、

 

というのが実証されています。

 

 

 

 

 

アウトプットのためにインプットをする、

 

そうすることでスキルも高まるし、

 

記憶にも定着させることができます🌸

 

 

 

 

 

 

 

 

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こんばんは、2歳男子と

 

生後26日になる新生児男子を育てているかやんぬです

 

 

 

 

 

長男を育てている時も

 

「ワーママ、忙しいなぁ…」

 

と思っていましたが、次男くんが生まれて

 

長男くんだけの時とは比にならないほど忙しくなりました。

 

 

 

 

子育ては、1+1=2

 

の忙しさじゃないんですよね…

 

 

 

 

 

1人が寝ないと、もう1人も寝なくて、

 

起きてる方が騒ぎ出すと寝てる方が起きて…

 

という感じで、1+1=5くらいなイメージです。

 

 

 

 

そんなこんなで、効率重視で仕事をしていますが、

 

今は以下のような仕事をしています🌸

 

・デザイン

・ライティング

・ブログ更新

・WEB制作の勉強&お手伝い

 

 

 

 

自分でも「頑張ってるな―」と感じる毎日ですが、

 

効率よく終わらせるために意識しているのは脳の使い方。

 

 

 

 

🔸ToDoが多い時は
脳の使い方を意識する

 

忙しいからこそ、気分ややる気に左右されない

 

働き方を意識しています。

 

「これが好きだから」「これが楽しそうだから」

 

という感情でやる順番を決めていると、

 

いつまで経っても終わらないタスクが出てきます…

 

 

 

 

 

それを避けるためにも、

 

この時間は「考える」をする時間。

 

この時間は「作業」をする時間。

 

この時間は「クリエイティブ」をする時間。

 

この時間は「数字」と格闘する時間。

 

この時間は「新しいことを学ぶ」時間。

 

 

 

といった感じでToDoをする際に

 

「脳をどう使うか」という分け方をしています。

 

 

 

 

🔸同じ働きをする作業を
1つにまとめる

 

例えば、

 

デザインの仕事をして、間に数字の確認をして、またデザインをして…

 

となると、脳の使い方が変わるので、

 

またデザイン(クリエイティブ脳)に戻すのに

 

時間がかかります。

 

(すみません、科学的にはなく、個人的にそういう気がしています)

 

 

 

 

 

もちろん、脳が疲れたら別の仕事を間に挟んで休むこともありますが、

 

そういう時には数字のことよりも、

 

あまり脳を使わない作業を中心に入れてこみます。

 

 

 

 

 

 

また、Twitterで1日に20つぶやきを目指していますが、

 

合間合間で20つぶやきを作るよりも、

 

時間を作ってまとめて

 

20つぶやきした方が効率的です。

 

 

 

 

これは脳の話とは関係ありませんが…

 

Twitterを開く作業や、

 

無駄に他の人のツイートを読んでしまう時間ロスを考えると、

 

まとめた方がいいことはわかりますよね。

 

 

 

 

🔸忙しいからこそ
効率よく働くことが大事

 

ワーママは本当に忙しいです。

 

私も、自分が子育てを始めてからここの驚愕の忙しさに気づきました…

 

 

 

でもやりたいことは日に日に増えていくので、

 

あきらめることなく、

 

子どもとも大事に向きあいながら、

 

楽しんで暮らしていきたいと思っています🌸

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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