こんにちは！
１０月１３日に実施されるシカゴマラソンからメールを受領。
大会参加に必要な情報（スケジュール、ポリシー、週末イベントの詳細情報）が”ガイド”として添付されていました。
流し読みしかしてませんが、前日までにエキスポにてアイテム（参加者用パッケージ、バック、ランニングシャツ）を受け取れば良いことが分かり少しホッとした気分。
徐々にマラソンモードになりつつあります。
後で日本語の”ガイド”も提供されるとのこと。
でも、その前に必要な情報を確認し、シカゴでのイメージを膨らませつつ感動を先取りしていきたいと思います。
気になったのはボランティア情報。
当日は無理ですが、週末イベントには自分でも参加できるのでしょうか？
東京マラソンではボランティアリーダーを務めた経験もあり興味津々なのですが、初めての参加である今回はちょっとハードルが高そうです。
それでも、いつの日か海外マラソンにボランティアとしての参加にも挑戦してみたいと思っています（まずは、ランナーとしての完走が最優先です！）。
【受領したメール】
さて、ランの話です。
シカゴマラソン準備に悪戦苦闘中です。
一般的に、マラソンで大切な要素として
・スタミナ
・スピード
・スピード持久力
があげられます。
この中で、スタミナについてはGSK２００kmを継続しているので、所要のスタミナは”それなりに”あると考えます（サブ３.５を目指すなら、理想はGSK２５０km以上）。
スピードについては、現在、ポイント練習を週に１、２回基準で実施しています（頑張ってもキロ５分台がやっとの状態ですが・・・）。
そして、スピード持久力については、ハーフマラソンの大会を通じて急速錬成することを考えています。
レースまで残り３週間ちょっと。
できることは限られています。
今までやってきたことを、より丁寧に実施していくのみ。
【マレーシア旅行後、練習に注力するも途中で風邪をひいてしまい・・・】
特に、着地については
・空き缶を踏み潰すような感覚
足捌きについては
・前ももで風を感じるようなフォーム
の2点を身体に刻みつけようと練習しています。
シカゴマラソンからメールを受領したとはいえ、まだまだ、ドキドキの状態。
それでも、このようなチャンスに巡り会えた幸運に感謝しつつ、やれることは全て実施していこうと思います。
さらに、アメブロランナーの方の海外マラソンの記事からもパワーをいただいています。
今回の経験がいつか、多少なりとも読者の方の役に立つと信じ、引き続き情報発信を続けていきたいと思います。
お読みいただき、ありがとうございました。