こんにちワンワン🐶




よく考えたら

いや

考えなくても


もう還暦なんだ🤣



だから
ある程度の努力は必要!



またジムでトレーニングして来た🏋🏻









歯医者に行って

先生に言われた



「川﨑さんほんとに若い!

でもね

見た目は若いけど

確実に歯茎は歳を取って痩せて来てますから

歯と歯茎の為にきちんとケアして下さいね」




「はい」




ショックだけど

これが現実💦




歯茎のマッサージもきちんとやらないとね🦷




そう

できる努力はきちんとやるべし✨