1日半で2・5キロダイエット成功 | 川﨑麻世オフィシャルブログ『麻世仲の猫たち』Powered by Ameba

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テーマ:
おはようござい麻世ニコニコ


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昨日は朝から麻世中まで
ドラマの撮影だった🎥


朝5時過ぎに起きて終了は24時を回っていたが

業界用語では24時のことを


テッペンと言う🕛


時間が予定より遅れてる状態を
押してる


逆に早まってる状態を

巻いてる

と言うニコニコ




例えば

今日はテッペン過ぎるよー



押してるから
完璧にテッペン回るなー



レッツゴーヤングに
渋谷テッペン出てたなー


グラサンあっほーい!!


渋谷哲平‼️



食事も時間に追われて移動中に
ロケバス内で食べることを

移動飯と言う🍱



昨日は
昼はロケ現場で


昨日のロケ弁を紹介紹介❓


グラサンあっほーい!!



紹介しようかい❓



最近のロケ弁は美味くて
大体は二種類用意されてるウインク


肉類か魚類🍗🐟


ランチはハンバーグにした‼️

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大体のロケ弁はカロリーが高いので
昨日の夜から
炭水化物を抜いて
1日半でどれだけダイエット出来るかチャレンジしたグー




申し訳ないが
おかずだけ20回くらい噛みながら食べて
ご飯は残したアセアセ



18時過ぎに出たロケ弁は
移動飯🚌


これは魚にして
同じくご飯は残したアセアセ

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この時間におかずだけ食べて
撮影がテッペン過ぎると
腹が減るが

そこは朝まで我慢笑い泣き






一番手から
最後までの出番

演技でカラダを動かす事もあるが
空き時間に腹筋 腕立て 他 やってた筋肉




さて気になるのは体重です‼️


14時間空腹にしてみた!



それだけで1・5日で

なんと2・5キロも落ちてた下矢印



気を抜くと

まあすぐに戻ると思うがアセアセ




ナイフとフォーク麻世プレートハート


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こちらも
自家製サラダチキンサラダ🥗


あさりの味噌汁ラブ





人間痩せるも太るも
若返るも老けるも

結局は自分次第なんだよねウインク




誰々のせいで
ストレスで太ったとか

言うけど



マインドコントロールが大事グッ



分かちゃいるが
できないのが人間アセアセ



やるのも人間!




なりたい人間になる為に
まずは心がけるだけで違うんだよね〜ウインク



お互いに頑張ろうおねがい











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『This is My love…俺の愛』PVの恋人役は杉本彩ちゃん😄
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