俺風ダイエットフードを紹介します❣️ | 川﨑麻世オフィシャルブログ『麻世仲の猫たち』Powered by Ameba

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テーマ:

こんにちワンワン🐶



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昨日三件の取材があったが
一件一件の間に空き時間があったので
帰って食事したウインク


仕事行く前の


ナイフとフォーク麻世プレートハート

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大好きなタコがあったので
韓国料理のナッチポックムを作った❣️

ナッチとは韓国でタコの事🐙
(本来はてながだこ)


ポックムは韓国風炒め物🔥



これはダイエットフードではないが
この後
そろそろまた始めようかなとアセアセ






昼に一旦帰って来てランチに
キャベツの味噌汁だけ食べて出かけたニコニコ



やっぱりランチに味噌汁だけでは
腹減るアセアセ



二件目の仕事が終わり
スーパーに寄ってダイエットの食材を買ったウインク


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またそろそろダイエット始めないとな〜笑い泣き

自家製ハーブチキンもキッチンでキチンと作らないと!


グラサンあっほーい‼️


ピョンチャン‼️





3食目はこれ!


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キャベツとゆで卵だけ
しかもソースで食いたかった❣️

ソースか❓



グラサンあっほーい!!



ピョンチャン!




さてと

最後 三件目の仕事が終わり


飲みたいモードに突入‼️


ん〜やらなければならない事が沢山ある笑い泣き



自宅でまたまたダイエットフードを自炊することにした❣️



勿論酒抜きアセアセ
(飲まない日だけ偉そうな俺笑い泣き

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激ウマ自家製サラダ🥗

これを食って麻世中の2時前まで
自宅でデザインの仕事爆笑




ベビーリーフ達は自宅で水耕栽培してる野菜達だ🌱


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これはパクチーの水耕栽培だが🌱

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この様に毎月
苗が送られて来て
水耕栽培機で育てて食う❣️

しかも採れたて新鮮野菜🥗




今朝の
ナイフとフォーク麻世プレートハート


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今朝はまだ家にあったコンビニのハーブチキンと
自家製手羽先

サラダ🥗
ゆで卵
パンプキンスープ


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レダの酵素 121°cをまた飲み始めた❣️

やっぱこれいいウインク





みなさ〜ん!
ぶっちゃけ
大きな文字の方が
ブログ読みやすい❓


これ普通の文字だけど読み辛い❓







「FABULOUS REVUE BOYS」 Vol.17 出演のお知らせ❗️

かわさき産業親善大使 川﨑麻世・神崎順・10carats再び集結! 

10carats 「FABULOUS REVUE BOYS」 Vol.17 Glowyageーグロワージュー 

2018年3月9(金)~11日(日)   

3/9(金) 18:30 
3/10(土) 12:00/16:00
 3/11(日) 12:00/16:00 

川崎市アートセンター・アルテリオ小劇場 

全席指定 ¥8,500- 

☆チケットのお問い合わせは下記にて承ります!!

<お問い合わせ先> mayoneko.ms-company@wit.ocn.ne.jp   

☆お名前、ご希望日時、枚数、ご連絡先を明記の上、上記アドレスにご連絡ください。  

3日以内に折り返しのメールをお送りします。 

 ※3日を過ぎても返信がない場合は、お手数ですが、再度送信をお願いいたします。
 ※メールの受信設定をされている方は上記アドレスからのメールを受信できるように設定をお願いします。 

☆M’S COMPAMY会員の方へ 
ご観劇確定次第、会員番号をお書き添えの上、 上記方法でお早めにお申し込みください☆  

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ギャグ満載笑い泣き
 
川﨑麻世  作詞作曲 振付け 監督をした新曲
『This is My love…俺の愛』PVの恋人役は杉本彩ちゃん😄
ではお楽しみ下さい❣️そして皆さんも拡散してね😄




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