こんにちは！SHINです！
今回の記事は
ソフトテニス
〇〇の見方！
について話していきます！
この記事を読むことであなたが
大きく変わるきっかけとなります！
「どうしたら強くなれるだろう…」
「どうしたら上手くなれるだろう…」
こんな言葉を言ったことはありませんか
「しんどい、疲れた、辞めたい」
こんなマイナスな気持ちのまま
嫌々練習していませんか
この記事を読むだけであなたが
悩んでいたことが解消されます！
この〇〇がわかったことによって
マイナス発言がなくなり、あなたは
今まで以上に上手くなることができます！
上手くなれば、練習がたのしくなり
「もっと練習がしたい！」
「もっと上手くなりたい！」
と良い向上心を持つことができます！
上手くなれば、試合に勝てるようになり
ベスト8、ベスト4、優勝などの
結果を残すことができます！
さらには、全国大会にも出場して
結果をのこせば、あなたは周りから
「〇〇さん、めっちゃ強いよな」
「〇〇さんと、テニスしたいわ」
と学生が話している声を聞き、あなたは
嬉しい気持ちになり、にやけてしまいます
街を歩いていても、全く知らない人から
「〇〇さんですよね、会えて嬉しいです！」
と有名人になったかのように声を掛けられ
学生の中であなたを知らない人は
いないでしょう！
また、あなたの試合がYouTubeに上げられ
みんなが参考にして見てくれます！
そして、結果を残せば大学から
「うちの大学に来てくれ」
と推薦が殺到するでしょう！
あなたは自分で行きたい大学を
決めることができます！
楽しい大学生活を送りながら
好きなテニスを存分にやることができます！
そんなテニス人生を送りたいですよね
ですが、この記事を読まなければ
あなたは一生楽しくない最悪な
テニス人生を送ることになります。
練習しても上手くなれず。
大会に出ても結果は一回戦敗退。
あなたは周りから
「あいつと組むと勝てないんだよな」
「後輩にレギュラー取られてるし」
「3年なのにベンチにも入ってない」
と非難を浴びてしまいます。
あなたは部活での居場所がなくなります。
居場所がなくなれば練習にも参加せず
大会に出ても、あなたの名前はありません
練習にも、大会にも参加できなければ
あなたは幽霊部員となっています
いつの日か部活を辞めてしまっています
あなたの心の中に残るのは
「後悔」
の2文字だけが残るでしょう。
家に引きこもり、ゲームをしても楽しくない
テレビを見ていても、テニスの番組が
始まればチャンネルを変えている。
好きなテニスが嫌いになっています。
まるで、フラッシュバックするように
楽しくないテニス人生を送っていた
あの日々の光景を一生覚えていくわけです。
それでもあなたはいいんですか
そうなりたくない方は
最後まで読んでください
別にいいやって思った方は
読まなくて大丈夫です
それでは
〇〇の見方とは
試合動画の見方！
あなたはテニスの試合動画を
見るとき何を気をつけていますか
「特に何も気をつけていないけど」
という方もいらっしゃいますよね
「〇〇選手すげぇ！」
ってなるの楽しいですもんね
しかし！
ソフトテニスで強くなるためには
ただ観戦してるだけだと足りないんです！
まず、人間は一度に2つ以上の
ことは集中できません。
より正しく言えば
一度に2つ以上のことを集中すると
必ずパフォーマンスが下がります！
まあ、当然ですよね。
テレビ見ながら宿題したら
めちゃ時間かかりますよね
そもそも集中って一つのことに没頭する
って意味ですから。
試合動画を見るときは
一つのポイントに絞って
見た方が効率がいいです！
「いや、俺なら同時に見ることができる！」
と言うのであれば、止めません
でも、僕は一つのポイントに絞って
試合を見ることをオススメします
例えば
●選手の打ち方
●打つコースを見る
●ボレーに出るタイミング
●スマッシュを追うタイミング
などがあります
選手の打ち方については
強い選手の打ち方を真似するのは
強くなるのに効果的ですが
強い人の打ち方をただ真似するだけじゃ
同じボールは打てない！
だって、あなたは
「〇〇選手」じゃないからです！
筋肉量や骨格の形も色んな所が
違いますよね
「〇〇選手の打ち方」は
あなたにとって最適な打ち方
とは限らない
自分と体格が似ている人の
打ち方を真似する！
体格が似ていると同じ打ち方が合う
という可能性が高いです
打ち方を真似すると言っても
フォームを真似するのでなく
テイクバックの形やスイングの軌道など
細かいところを見るべきです！
打つコースやボレー、スマッシュの
タイミングについては
後衛の方であれば
前衛の頭ごえのロブを打たれた後
回りこまされた後
シュートボールが来たとき
に注目してみましょう
余裕で打てているのか
余裕がなく、打っているのか
どんな状況でも、どんなボールに対しても
一体どのコースを選択して打っているのか
見てみましょう！
前衛の方であれば
相手後衛が構えて打つまでの間の
どのタイミングで出るのか
ラケットの振り始め？
足が止まったら？
などです
さらに、どの場面で出ていくかです
試合の序盤で出て、前衛の存在を大きくして
点を取り、最終的には相手が前衛に
取られるのを恐れてミスするのを狙うか
試合の終盤に出て、相手から
「この前衛、全然ボレーに出ないな」
と油断させてから
終盤からどんどん攻めて
点を取りに行くのか
一つのポイントを抑えながら
試合動画を見ていきましょう！
僕も最初は、何も考えず
「〇〇選手、上手いな、すげー」
って思いながら、試合動画を見ていました
でも、ただ見るだけじゃ
上手くならないことはわかっていました
試合動画を見ることで
自分は自己満足していました
ですが、同じ体格の選手や身体の小さい
選手でも速いボールを打ったり、
ボールを追いかけるのが速くて
「すげー！」って思いました。
その反面、自分にも出来るんじゃないかと
思って、同じ体格の選手の試合を見るときは
その選手の打ち方や打つコースなどを
見て、実際に練習していきました
最初は中々出来ませんでしたが
練習していく内に出来るようになり、
どんなボールに対しても鋭いコースを
狙ったり、速いボールを打つことが
できるようになりました
そのおかげである大会では
優勝することができました！
ちなみに、僕が試合動画を見るときに
抑えていたポイントは
僕は後衛だったので、
ボールの返球を見ていました
相手がシュートボールならロブで振り回す
ロブならシュートボールで返す
シュートボールならシュートボールで返す
など、状況に応じたボールの返球を
見ていました！
試合動画の見方は
どこにいても出来ることです！
今、スマホが手元にある人はYouTubeで
まず、自分と体格が似ている選手を
見つけていきましょう！
そして、その選手の試合動画を見て
その選手のどこに注目するか
決めましょう！
スマホがあってもYouTubeを見る暇が
ない人は、今まで試合動画は見たこと
あると思うので、どの学校の選手が
自分と体格が似ているかイメージ
していきましょう！
また、
「〇〇選手の打ち方を見る」
「〇〇選手の打つコースを見る」
を声に出してください！
そうするだけで変わることができます
それでは今すぐ
試合動画を見るときは一つに絞って見る
どこを、何を見るのか決めるを
スマホのメモに
書いてください！
変わるなら今しかありません
最後まで読んでいただき
ありがとうございました！