【書籍紹介】「DVDつき 1回5秒 ひざ裏のばしストレッチ」

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こんにちは。山口県宇部市で開業医をしています、
「かわむらクリニック」院長の川村明です。

「ひざ裏のばし」の本、第三弾のご紹介ページです。

ご要望の多かった、「ひざ裏のばし」のDVDつき書籍です。

動画なので、より詳しく分かりやすく、そして楽しく、ひざ裏のばしができます。
皆さん、ぜひ私と一緒に、ひざ裏を伸ばしましょう(^｡^)


『DVDつき 1回5秒 ひざ裏のばしストレッチ ― 正しい動きが動画でわかる! 奇跡のヨガ教室メソッド 壁ドン、壁ピタ、1・2・3』

出版社：主婦の友社 1580円（税抜） 川村明 著


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DVDつき 1回5秒 ひざ裏のばしストレッチ ― 正しい動きが動画でわかる! 奇跡のヨガ教室メ... 1,706円 Amazon

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DVDつき　1回5秒　ひざ裏のばしストレッチ 正しい動きが動画でわかる！奇跡のヨガ教室メソッド　壁ドン、壁ピタ、1・2・3 （主婦の友生活シリーズ） 価格：1706円（税込、送料無料) (2019/1/18時点)

どちらも、クリックするだけでは購入できませんし
もちろん、お金も発生しませんから、ご安心ください。

また、どちらの購入ページにも、本の表紙や本の内容が紹介されていますから
購入されない方も、よろしければご覧になってみてくださいね。

もちろん、インターネットを使わず書店で購入することもできますよ。



クリニックのホームページには
こちら↓をクリックすると移動できます。

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より詳しい内容を知りたい方は…

◆1冊目の「ひざ裏のばし」本を、どうぞ。


『５秒　ひざ裏のばしですべて解決』
― 壁ドン！壁ピタ！ストレッチ
出版社：主婦の友社 1280円（＋税） 川村明 著
（こちらの文字↑をクリックすると、本のご紹介記事のページに移動します）



◆2冊目の「ひざ裏のばし」本は、大判で見やすいです。


『体がみるみるよみがえる!
5秒ひざ裏のばし 完全ガイド』
出版社：主婦の友社 780円（＋税） 川村明 著
（こちらの文字↑をクリックすると、本のご紹介記事のページに移動します）

◆3冊目の「ひざ裏のばし」本は、付属のボール＆タオルでラクチンにひざ裏のばしができます。


『のばすだけで、体がよみがえる ひざ裏のばしボール&タオル ー 5秒でOK どんなに体がかたい人でも、やわらかく! 』出版社：主婦の友社1570円（＋税）川村明 著

（こちらの文字↑をクリックすると、本のご紹介記事のページに移動します）