【お知らせ】「ひざ裏のばし」のムック本ができました(発売:6月11日 月曜日) | 山口宇部発の介護予防!医師・川村明の健康コラム

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かわむらクリニック 川村明

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こんにちは。山口県宇部市で開業医をしています、
「かわむらクリニック」院長の川村明です。

ご訪問ありがとうございます。




「ひざ裏のばし」のムック本ができました。

「体がみるみるよみがえる!
5秒ひざ裏のばし 完全ガイド」


主婦の友生活シリーズ 税別780円




発売日は、6月11日(月曜日)です。

ムック本で、1冊目より大判です。
1冊目で紹介している運動を、もっと取り組みやすくまとめました。
新しく盛り込んだ内容もあります。

よろしければ、読んでみてくださいね。


◆Amazonの書籍紹介ページはこちら



◆楽天市場の書籍紹介ページはこちら








より詳しい内容を知りたい方は…
◆1冊目の「ひざ裏のばし」本を、どうぞ。
『5秒 ひざ裏のばしですべて解決』
― 壁ドン!壁ピタ!ストレッチ
出版社:主婦の友社 1280円(税別) 川村明 著

「Amazon」と「楽天市場」とで、購入できます。送料は無料です。

Amazonでの購入ページには
こちら↓をクリックすると移動できます。


うまく移動しなければ
こちら↓をクリックしてみてください。
https://www.amazon.co.jp/dp/4074285029


楽天市場での購入ページには
こちら↓をクリックすると移動できます。

うまく移動しなければ
こちら↓をクリックしてみてください。
https://books.rakuten.co.jp/rb/15296143/

どちらも、クリックするだけでは購入できませんし
もちろん、お金も発生しませんから、ご安心ください。

また、どちらの購入ページにも、本の表紙や本の内容が紹介されていますから
購入されない方も、よろしければご覧になってみてくださいね。

もちろん、インターネットを使わず書店で購入することもできますよ。


実際に本を購入されても、されなくても
ご相談されたいことやご感想があれば
ぜひ、メールフォームからご連絡くださいね。





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「3つの基本運動」について、詳しく知りたい方はこちらをご覧くださいね。

「壁ドン体操」とは?【AKヨガ:3つの基本運動①】

「壁ピタ体操」とは?【AKヨガ:3つの基本運動②】

「1.2.3体操」とは?【AKヨガ:3つの基本運動③】



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