免疫アップの秘訣


こんにちはニコニコ
スタッフのエミです乙女のトキメキ
いつもお読みくださり
ありがとうございますおねがいピンクハート

少し前ですが
溶連菌に罹ってしまい
そこから扁桃炎を発症し
苦しい日々を過ごしておりました悲しい

大人の溶連菌・・
辛いですえーん
皆様もお気をつけくださいませアセアセ

季節の変わり目は自律神経が
乱れて
体も疲れやすくなっているので
免疫が弱くなり
普段罹らない病気にもなりやすい
そうですえーん

やはり
規則正しい生活が
いちばん指差し
なようで・・

①睡眠で十分休息をとる
②適度な運動
③からだを温める
④ストレスを減らす
⑤腸内環境を整える

これが免疫力アップの秘訣です指差し


私は子供達が寝た後に
自分の事や家事などをやっていると
気付くと夜中の1時、2時なんて
ことも多々ありますガーン

やはり休息をとるって
大事ですね悲しい
皆様も普段忙しいとは思いますが
休息とってくださいねおねがいピンクハート

余談ですが

病院に通うとき
マスクの下は日焼け止めと
軽くお化粧をする程度でしたが予防

あまりにも顔色が悪すぎて不安ガーン

マスクの下ですが
チークを塗りましたブラシ


チークってすごいおねがいキラキラ

普段チークを付けない方も

いらっしゃると思いますが

40代過ぎてからのお肌には

血色が良く見えるチーク

重要だなと改めて実感しましたおねがい


そしてなんと・・

お得なキャンペーン始まりました指差し


本日より
10,000円以上ご購入の方に
チークをプレゼントブラシ




オーナメント期間オーナメント
7/9日〜7/11日まで