こんばんは~院長の阿部です(^^)

一度だけ、新型コロナウィルスについて、
書いてみて、自分で半年、一年後にその見方は合っていたかの備忘録として記載します。
自分なりに修正は何度もしたのですが、基本キツい文章ですので、不安な方は読まない方が良いかも知れません。




この三連休や今後の我々の過ごし方として政府の発表の基本は、「不必要に移動するな」「大規模イベント等はどうしてもしたければ主催者の判断で」←ズルいw、「基本、各自治体(県、市町村単位)で色々決めてくれ」という発表でした。

早い話が「大規模感染は避け、なるべく穏やかなペースになるよう目指すが、最悪の場合、小規模な集団感染はおこしてイギリスみたいに集団免疫を獲得する作戦にする」方針と理解しました。

そうなると、勿論なるべく感染しない事がもっともよいのですが、
個人的な考えで恐縮ですが、今後も長期化していくと考えると、自分で免疫力を上げていくのも大切になってきますので、
その対策を以下に列記。


「はや歩き」か「超スロージョグ」を1日20~30分。
呼吸が早くなりすぎると、交感神経が上がりすぎるので、強度の運動は逆効果と言われています。

腹八分目でゆっくり食べ、よく笑う。早めに寝る、睡眠時間確保。ヨガもいい。鍼灸もいいと思う(宣伝)。自宅待機中の方のために下記に免疫力を⤴️上げる⤴️ツボを書いておきますね。
薬局でマスクを買う行列をしり目に、
千年灸を薬局で買ってください。

人の本能は、無意識でいると不安な事を考えたり悪いことを思い出したりしてしまうので、この事を常に意識しておく事も大切と思います。

ハチミツ(マヌカハニーでしたっけ?)もいいけど基本自分の努力です(^^)。
人のこと言えないけど💧。

以下に免疫力を上げるツボです。
下記のツボ名を画像で検索すると、分かりやすい絵や写真がたくさん出てきますので、
丸投げさせて頂きますm(_ _)m。


太衝(たいしょう)

主に肝機能を上げます、全身の血流も良くします。二日酔い予防にも効果あり。のぼせやすい方は、お灸をして余計のぼせが酷くなるようでしたら、この場所のお灸は止めて下さい。


足三里(あしさんり)
胃がもたれやすいタイプの方に向いています。
疲労回復や免疫力も上がるといわれてます。
空腹時に胃が痛む方はやらないで下さい。


合谷(ごうこく)
目や口、基本顔なら何でも効きます。頭痛、肩こりにも効果あり。上記の太衝と合わせて「四関穴」(たしか💧)といい、この左右合わせて4箇所で全身の血流が良くなると言われてます。


関元(かんげん)
おへその下にあるツボです。
親からもらった元気を上手に使っていく為の、生命力アップのツボです。



三陰交(さんいんこう)
女性必須のツボ。男性にもよいです。
婦人科疾患全般と冷え性、睡眠の改善にも良いです。


※火傷、火事には十分ご注意ください。
一番弱いタイプのお灸がお勧めです。
恐縮ですが、基本自己責任でお願い致します。
(当院で直接お灸の指導を受けた方は除く)
特に三陰交、関元は火傷しやすいです!
なれるまでは、ちょっとでも熱ければ直ぐはずすようにお薦めします。
お灸の跡が2-3日残るようなら、強すぎです。


では、出来れば毎日1回、免疫力アップを目指して頑張りましょう(^^)





こんにちは、院長の阿部です。

 

2年ぶりです。

 

特にネタはないのですが(毒舌を出してよいならいっぱいあるのですが・・・・)、

 

鍼灸院が今年で10周年になりました!

 

まさに「お陰様」以外の何物でもありません。

 

 

治療院で言っちゃうと、気を使ってお菓子とか

 

頂いてしまうので、ホームページとここに

 

こっそり書いておきます。

 

それでも阿部ちゃんに何かあげたいという方は、

家の庭でとれた傷付きの微妙な柿や、

相田みつを風の自分で書いた詩と筆書きのナスの絵以外で

お願い致します!

 

 

 

初めの開業1年目の治療なんて、怖くて思い出せません。

 

患者さんに心配される程の安さ((開業当初は税込3000円!)と、

 

若さと、

 

困っている人をどうにかしたいという思いだけで、

 

乗り切った感がございます。

 

その「思い」だけは今でも、他の先生に負けない自信があります。

 

性格は相変わらず悪いけども。

 

家に帰っても、寝起きでも、あまり治りの良くない方を思い出しては、

 

モヤモヤ、ソワソワ、10年間し続けています。

 

仕事と趣味、勉強会にとON・OFF切り替え、

 

積極的に交友関係を広げる外交的な鍼灸師仲間をみて、

 

また、モヤ~ッとして。

 

 

小中学校でやっていたサッカーのペアを組む練習で、

 

奇数の人数だと高確率でボッチになる伝統は、40年近く守り続けており、

 

ペアを組む針の練習でも、一人になっている私を見つけ優しく声を掛けてくださる方、

 

講師の実技演習で一斉に、講習生が一か所に集まる瞬間、ひるんで

 

すぐ前には行けず、

 

「絶対その場所からじゃ見れないでしょ?」

 

って場所で子犬のような瞳をしている私に、

 

「先生、ここ空いてるよ!」と声を掛けてくれる人。

 

そういう方々にも、これまた20年以上支えられてきました。

 

本当に重ね重ね、有難うございます。

 

 

 

 

以上、あまり10周年と関係ないことを中心に書いてきましたが、

 

阿部鍼灸院としましては、私以上に消極的・内向的・ネガティブな方を中心に、

 

鍼灸で、カラダと心をタフにしていきたいと思っておりますので、

 

今後ともよろしくお願い致しますニコニコ

 

 

 

 

存在感が薄く、優しそうな感じだからか、普通にずる込みをされて何も言えないあなたを

阿部鍼灸院は応援し続けます!!

料金はしっかり取りますけどウインク

 

こんにちは、アベです。

 

常に仮死状態のこのブログですがウインク

 

今回は、私の鍼灸学校時代(18~21歳)に年齢的には少し上ですが、

同級生としてかなりの時間を一緒に過ごして頂いた、友人のお店の紹介をさせて頂きます。

 

店内もいい感じですね、なによりトイレがすごくきれいでした!!

 

 

 

 

↑こんな感じで出てきます。基本すべて自家製でうまし。

 

 

 

 

 

 

 

場所は、新宿の歌舞伎町にあり、決してわかりやすい場所ではないので、

新宿区役所を目指して、客引きの誘惑を躱しつつご来店くださいおねがい

 

入り口もやや分かりづらいのですが、エレベーターで地下におりて、

3つあるドアの正面、オカメの看板が目印です。

 

「おかめ」で、「呑み処」と和風なのに

なぜかワインバーですウインク

 

あっ、できればマスターは電話をしてから来てほしいそうですw

 

2回目以降はラインですかね。

 

 

 

 

 

 

 

基本的にはワインバーですが、マスターは宮崎県出身で、芋焼酎やハートランドビール、

ハイボールなども楽しめますよ。

 

 

 

←ハートランドの生は結構うれしい

 

 

 

 

 

 

ワインはアルゼンチンのワインなどリーズナブルでうまいワインが100本以上ストック。

 
 
 
 

 

フードは自家製の燻製や牛すじワイン煮になどもお勧めです。

 

 

 

 

 

                   

↑全部、飲んじゃったり食べ終わった後の写真でごめんなさい!

 
 
 
 

 

新宿にあるお店としては値段も良心的ですので、

お近くにお寄りの際は「あべちゃんの知り合い」とマスターに言っていただければ、

特典が・・・あるかもしれません口笛

 

 

こんばんは、院長の阿部です。

先週の23日(日)に宮崎にてYNSA創始者セミナーに

参加してきました。

 

先週の4月22日(土)の夜に川越の治療院に泊まり、翌23日(日)の本川越駅AM4時20分発のバスに乗る行程なのですが、

AM3時台に起床できるか心配で寝付けず、結局2時間弱ほどの

睡眠で現地に向かいます。

↑本川越駅で羽田行きのバスに。まだ真っ暗です。

 

飛行機が6時50分発だったので、

結構、空港で時間が余ってしまいましたが、

お土産屋さんに普通に獺祭が定価で売っているのを発見。

一瞬、衝動買いしそうになるも、空港での行き帰りの検査が面倒なので断念。

↑よく見ると遠くに富士山が。つい写真に撮りたくなる。

 
宮崎の空港から、今回の会場となる
「山元リハビリテーションクリニック」までは、タクシーで
15分ほど。と言っても80キロ前後の速度ですっ飛ばす方だったので実際の距離は結構あるのでは。
↑会場の山元リハビリテーションクリニックから海を望む
 
今回はYNSAの勉強、特に実技と
山元先生の最新情報を入手するのが
主目的なのですが、自分の中の極秘指令として
 
 
 
「山元先生に直々にYNSAの針治療をして頂く」
 
これは、事前に事務方へ、模擬患者の募集に申し込んで
あったので、ほどなく実現。
↑YNSAでいうところの「D点」。このコメカミ付近でなんと腰を治します。
 
 
そうして、もう一つの指令はかなり難航しw
最初は昼休みに、他の方々が山元先生と写真を撮り始めたので、
私も一緒にお願いしようとするも、モジモジしすぎて
あえなく昼休みが終了。
 
 
 
仕切り直しで、座学でお隣の席になった
山口県の「しろくま治療院」中司先生に相談し、
一緒に3人で撮ってもらう作戦に。
 
 
 
 
最後の方になってしまい、山元先生もお疲れのところに
お願いした1枚です。
 
 
 
 
中央が山元先生、左が中司先生、右が私。
 
そんな感じで、無事ミッション終了。
山元先生は、10時から17時ほどの
セミナー中に20~30人程は解説をしながら治療をされたと
思います。合間の休憩時間も写真撮影に応じたり、
個々の質問に応じたり、本当に精力的で、
疲れも見せずに
とても自分の倍以上のお歳とは思えませんでした。
 
本当に使命感を持って治療に当たられているのが、
伝わってきました。
 
 
↑なぜかANAでチケット買ったのに共同運航ということで行きも帰りもソラシドエア。
 
 
 
と、帰りは18時20分の飛行機にのり、
羽田で20時30分に川越直通の
バスに乗ったけどふじみ野の家に着いたのは22時30分過ぎ。
 
次回に行く宮崎のセミナーでは、行きか帰りに1泊はしたいなと、
切実に思いました。
 
やはり、休む時は休まないとだめですねべーっだ!
 
宮崎の地鶏も食べたいし。
 
 
では良い連休を~
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

こんにちは、あべです。

 

私も中学生から花粉症なのですが(キャリア約30年!)、

 

今時期がスギ花粉のピークの様ですね。

 

定期的に通って頂いている患者さんには、

症状が出る前の11月ぐらいから、

花粉症対策の置き鍼(シール状の鍼)をしているのですが、

おおむね症状は緩和される方が多いようです。

 

花粉症の場合は、飲み薬もそうですが、

やはり早めの対策が大切でして、

症状が出てから薬を飲んだり、鍼をしても

効果が薄い気がします。

 

 

・・・・そうそう!思い出しました。

今回のブログを書いた理由を。

 

私事ですが、先週まで3回ほど歯医者さんに通院しておりました。

左下の奥歯の詰めた歯に痛みを感じていたので。

 

当院に通っている方から、

 

「詰めた歯の隙間から虫歯菌が入り、神経まで行ってしまった!」

という、怖い話を聞かされていたので、早め早めにと。

 

歯科治療初日の先月、いつもお世話になっている歯科医院が、

当日の予約を受けてくれたのは有難かったのですが、

私はものすごく痛がりの怖がりなので、

普段、自分にはお灸ぐらいしかしないのですが、

歯医者に行く前に、合谷という下の歯の痛みに効くツボに

置き鍼(シールの鍼)をして、万全の態勢で

歯医者に向かいました。

 

そして、歯科医に見て頂いた時に

上記の詰めた歯の心配事を話し、簡単な検査(打診?)をして頂いて

「たぶん、知覚過敏だと思います」とのことで、少し恥ずかしかった。

 

お釣りの金額を

「間違ってますよ!」

と言ったけど、やっぱ自分が間違っていた時のようにそれは恥ずかしかった。

 

それにしても自分は

どんだけ痛がりなんだと。

 

そういえば、レントゲンも撮る感じじゃなかったし(汗)。

 

でも、よく見てもらうと、その歯の歯間と上のオヤシラズに

小さい虫歯があったのでそのまま削られることになり、

その治療が始まる間のインターバルに、(ほかの患者さんを診ている間に)

緊張で、じわっと手に汗を掻きながら

例の合谷をグイグイ押し、鍼麻酔がかかる様に、それは入念に

施している自分に気づき、同時にもう一つの気づきがありました。

 

 

そういえば、鍼の治療中に、

 

「今、歯医者に通っているんです~」とか、

 

「今日、この後、歯医者にも行くんですよ!」

 

 

と、患者さんに言われても、そのまま流していた

腹黒い、自分本位な自分が、そこに!しかも眼鏡をかけて!

 

自分が歯医者の時はすぐ置き鍼が思いつき、

家族や患者さんの時は全く思いつかな・・・・・・・って、

ちょっとしつこいですね。盛りすぎですね。

 

ですので、歯医者に行く数日前でしたら、

効果が出ますのでお気軽におっしゃってください。

別料金は取りませんので。

 

ちなみに、旅行や出張、用事の移動が苦手な方に

「酔い止め」もできますので合わせてどうぞ。

 

 

さらにちなみにアベシンキュウインの治療ベッド下には・・・・・・・

 

備長炭が張り付けてあるのであーる。

 

たまに子供が潜り込んで備長炭を発見し、イジリたがるのを

止めに入るのであーる。

 

少し前には、テープがはがれ落っこちた炭を一條先生が、

 

「院長!!こんなものが、落ちてました!」と、持ってきてくれたことも。

 

だれにも言ってなかったから、「患者さんの忘れ物?!」とびっくりされたようです。

 

 

少しでも、患者さんの体調が良くなればと、使用している

当院の隠しアイテムです。

 

私の毒っ気を抜くのが先ですって?

 

その通りで何も言い返せません。

 

 

↑ナオルなら ワラにもスガル ビンチョウタン。