今月に入ってから、おっぱいトラブル頻回(>_<)
月初、乳腺炎になったのは左。
先月から右胸の乳頭が数ヶ所に渡り、何度も詰まります。
毎回、壁のように広範囲に硬くなる。自力で抜いたの二回。
先週末、乳首マッサージしても抜けず限界きたから病院に行きました。
マッサージ半端なく痛かった。
30分近くやってもらい、なんとか抜けた(ToT)
なんと4箇所も詰まってた…
安心して束の間、夕方には先端が白くなってる。
週末頑張ったけどダメ。
土曜夜に病院に相談したが、吸わせて様子見の一点張り。
朝に電話したら、どうやら夜勤でマッサージ出来る助産師がいなかったらしい。
ようやく午前中に産科病棟でマッサージ受けられました。
ほとんど痛い思いをせず抜けた～。
・母乳が冷たいから、体が冷えすぎて塊やすいのかも。
・裸足は止めて足首隠れる長さの靴下履く。
・湯船にゆっくり浸かり、体の中から温める対策とる。
・乳製品やアイスクリーム、脂っこいのは控える。
・授乳前の乳首マッサージ欠かさない。
との指導受けました。
あまりに繰り返すから、助産院紹介された(^_^;)
そして夕方また同じ場所に大きなカスが溜まった。
湯船でマッサージじして、助産師さんの見よう見まねで抜き作業。
割りと簡単に抜けました♪
温めると違うんだね～
クーラーかけっぱなしや冷たい飲み物、食べ物で体が冷えすぎなんだなって反省。