こんにちは。
シニア産業カウンセラー中島です。
あなたが自ら輝きだし、幸せ循環をつくるお手伝いをしています。
このところ自分の課題をこなすことに一生懸命になっていて、
ブログを書くゆとりがありませんでした
私が今取り組み始めた分野は、
苦手と感じ、後回しにしてきた分野なのです
しかし、ここを突破しないと、ダメよね～～～と覚悟して、勉強を始めました。
まったく機能していなかった脳の部分を使っている感じで、メチャ疲れ果てます・・・
けれど、この高い山を登らないといけないな～～＾＾；
登ったことがない山なので、高額払って学び、道案内をしてもらっています。
自分独りでできないことは、専門家に教えてもらう、相談してみるって大切です。
さてさて、
あなたが来年登ってみたい山は、どんな山ですか？
その山の頂上に辿り着いたときに見えるのは、どんな景色でしょうか？
その景色を眺めたときに、あなたはどんな気持ちになっていますか？
時間をとって、ありありと想像をしてみてください。
また、
反対に、
登りたいけど、自信がないから、登るのを避けていたら、
来年の今頃は、どんな景色がみえますか？
その景色を眺めたときに、あなたはどんな気持ちになっているでしょうか？
自信というものは、
不安や、恐怖に直面したり、
苦しみや、悔しさを乗り越えながら、
何かを成し遂げたときに、
生まれてきます。
現状維持だと、自信ってなかなかつかないんですね・・
結果がどうであれ、そのことに挑戦したことに意味があるわけです。
不安や恐怖、苦しみを乗り越えるプロセスを踏むことで、
心が鍛えられ、そして、逞しく、しなやかな心が生まれ、
そうした自分のことを、「よくやったよな・・」と、労い、誉めてあげる気持ちが湧いてきます。
妄想的で、非現実的な目標ではなく、
今の自分よりも、ちょっとハードルの高い山を目指して、登りましょう。
そして、
高い山に登るには、何が必要なのか？
計画を立て、準備をして、
一歩一歩登っていきましょう。
自分の足で、一歩一歩登っていった足跡は、
必ず、あなたの自信につながっていきます。
人と比較するのではなく、
昨年の自分と、
今年の自分。
今年の自分と、
来年の自分。
自分の成長できた部分を認め、そして、誉め、また、一歩成長していきましょう
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