大阪の心理カウンセラー アビエルトのブログ

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大阪の心理カウンセラー アビエルト 代表 もりたひでみ のブログです。

心理カウンセリング・アビエルトのブログです。
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人によって「恋愛は難しいなぁ…」と感じたり「恋人を見つけるのは簡単💗と感じたりと、さまざまな思い込みがあります。

 

恋に悲観的である場合には「私なんて愛されるわけがないワ」と感じたり「どうせ上手くいくわけがない!」と感じたりして、自分自身で悲劇のストーリーを描いてしまう。

 

大失恋をへて傷心すれば「もう恋なんてしない方がマシ!」とちかうのです。

 

一方、何度も深刻な失恋を繰り返そうが「私は愛されるべき存在だ💗といった心意気で、幸せなストーリーを創作する人は無敵です。


恋で大きな幸せを得るためには、失恋の悲しい出来事さえも乗り越えて「絶対に大好きな人と、お互いに愛し合うのだ💗と夢を抱くことが必要なのです。

 

自己否定感を強く意識する場合には、自分の魅力をきちんと認識していないから。

 

あなたには魅力的なところが沢山あるハズなのに、自分へのダメ出しばかりをしている状態です。

 

大好きな人に対して「なんて魅力的なの!私にはもったいない人だワ」と理想化しすぎている場合も、自分自身の魅力を自己認識できていない心の表れです。

 

ところで、大好きな人に対して自分の好き嫌いは素直に表現できそうですか?

 

パートナーシップでは、お互いに素直な気持ちを伝え合うことができるのが、理想的な関係性です。

 

どちらか一方に合わせすぎるのは、対等ではありません。

 

(もちろん、自分の考えを押し付けたり、モラハラ化しない程度にですよ。笑)

 

自分の好きと嫌いをはっきりさせることは、すなわち、私の自己開発につながります。

 

何が自分にとっての不快なのかをはっきりとさせ、自分の好きを追求すれば、楽しさが無限大に広がっていきます。

 

そして、そんなあなたと接することで、幸福な気分になれる人がズバリ、あなたにピッタリ合う人。

 

自分の好き嫌いに素直になれることで、恋愛に限らずして、私の幸福感が一層、拡張していくことでしょう。

 

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