自然が持つ治癒力!

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気持ちが落ちている時は、とにかく行動したくない。
家でダラダラするしか、
過ごす方法が思いつかない…
そうですよね。
「行動」するにもかなりのエネルギーを
使いますし、しかも人と関わったり、
気を使う場面も多く出て来て、
外出したくなくなるのももっともです。

そんな時には、人間と関わらず、「自然」と関わって
みましょう!大自然が近くになければ、
小さな緑でも構いません。

難しい日常を忘れ、自然と同化してみるイメージ。
自分が「木」だったら、
どんな風にこの世の中を見ているんだろうか…
なんて想像しながら、「地球上の生物」としての
自分を再確認すると、不思議と「明日も生きてみようかな」という気持ちが湧いて来ます。

大自然は、
何も語らないカウンセラーなのかもしれません。


今夜も皆様からのお電話を、
お待ちしています!