
ここ数日、
外食続きでカロリーオーバー
そして最悪なのは
満腹中枢がイカレル時期
たまにありません?
おなかいっぱいでも
むしょうーに食べたくなる時。。。
皆さんはそんな時期どうやって対処していますか?
♡はじめましての方へ簡単な自己紹介♡
大川綾香
マーケティング・コンサル、建設系会社2社経営(11期目)
東京23区内タワマン在住、アラフォー
アメリカ州立大学卒
趣味⇒旅、ゴルフ、投資、食べ歩き、美容、ファッション
コメントくださった方応援行きます

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不思議なことに
私は半年に1度くらい
自分でも止められないくらい
おなかいっぱいでも
また食べたくなる時期
生理前の食欲が止まらないのとはまた違う
ま、ストレスと片付けてしまえば
それまでですが
今日のランチも外食
ハラミ丼
プラス料金で
スープとサラダのグレードアップ
さすがにデザートもおいしそうで頼みたかったけど、
スープとサラダをグレードアップしたからと言い聞かせ
デザートは我慢!
美味しかったー♡
このままだとデブまっしぐら
そーんな時におススメなのは
タニ子ちゃんの愛用品の
烏龍茶サプリ
これやっぱり最強だわ!
毎日飲むと体が慣れてしまうと思い
不定期で飲んでます。
満腹中枢がいかれちゃう時は
私の場合、もうコントロールは不可能なので
食べたいだけ食べさせて
この
サプリを毎食飲んで対処してます。
しばらくすれば
満腹中枢が元に戻るはず
それでも戻らなければ
低カロリーメニューの自炊に切り替えです!
甘いものはしばらく控えて
おやつはナッツ生活です♡
<食欲が止まらない時の対処法>
・小麦粉系ではなくお米のメニューを選ぶ
・低カロリーのおやつに切り替え
・黒烏龍茶サプリのむ
をやっています♡
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プチプラ最強!
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優待三昧にしたいなぁ(笑)
それまでは
利益確定を優先します♡
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