散歩は朝派？夜派？
私のような高齢者は、メディアでも散歩を
すすめている。
元アスリートだった私は体を動かすのが嫌いではない。
２０年ほど前までは、ジムにも通っていた。
しかし心臓と腎臓（透析間近）が悪化して、
少し動くと息切れ、動悸がするので、どこまで
運動してよいかわからない。
それに単なる散歩は私が苦手で、もくもくと
ただ歩くのは性に合わない。
できるだけ買い物などの用事を作って出かけないと
家に閉じこもってしまう。
したがって私の散歩は朝でも夜でもなく
お天気の良い暖かい昼間の買い物にゆっくりと
たくさんの人に追い抜かれながら歩いています。
家の周りはゆるめの坂が多く、しかも両膝も
痛いのでそれがせい一杯です。
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