反省を生かして。今日は野菜を2種。小松菜・リンゴ・柿・みかん。これにトマトもプラス🍅トマトは初めて入れたけど(青臭さが出るかと思って入れてなかった)、ほんのりの酸味がなかなかによいカンジですたー。時間に余裕のある週末の朝は、なるべくスムージーで野菜を摂取!であります