最上級の呼吸との出会い

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今日は、当医院にレッスンに来てくださっている藤井恵先生との出会いから

 

先生のレッスンを受けて..をお伝えしていこうと思ってます。

 

他県では、呼吸を大切にして、歯科診療をしている医院は

 

数年前から本当に増えてきました。

 

なぜなら,,,

 

呼吸と歯並びは密接な関係にかるから

 

 

そして、3年前。

 

呼吸をお伝えしている方がいることを知り、早速、お勉強したい!とご連絡。

 

早速私も、ワークを受けに行きました。

 

私の気になったワード

 

それは、

•長年の冷え性、レッスン後から、手足がぽかぽかしてきました。

 

長年悩んでいた冷え性

 

身体を温める食べ物を摂る事

半身浴

足裏マッサージ

筋トレ

いろいろ試しました。

 

そんなことがあるのかな?っと思いながら...

 

実は、呼吸。

 

一回で、腹式呼吸をすることに力んでしまって上手く出来なかったのです。

 

それだけ、普段、肩で呼吸をしている事に始めて気付きました。

 

 

それは、肩も凝るし、血流も悪くなるし、冷えを招くのは当然の事。

 

そして、6回のワークを終えて、私の中で凄い効果が得られたのです。

 

長年、悩んでいた胃の痛み。

 

 

あるとき、診断してもらったのが、呑気症。

 

たくさんの空気を飲み込んでしまう事によって、胃や腸に空気が溜まり

 

痛みがでるもの。

 

本当に辛かったのです。

 

思い返せば、確かに...

 

試験の前、寝不足、疲れたとき。

 

毎回、悩まされておりました。

 

先生のレッスンを終えて1年半。

 

今更気づいたのですが...

 

あれから胃が痛くなった事が無い!

 

これって、本当に凄い事です。

 

月に2回は、胃の痛みで病院に御世話になっていたのですから。

 

そう、呼吸はお守り!

 

呼吸を見直すだけでこんなにも身体が変わるなんて!


本当にびっくりでした。