9/9   艦宮。

        素振り130回。


9/10   6.30㌔ジョグ。


お肉のサルモネラを焼き切ることができずに食中毒になりました。

救急車コロナと同じくらいにしんどかったです。

内臓が1/3程度に縮みました。

緑色の液体が夜な夜なずっとANAから出続けていました。

トイレで世を明かさなくてはならないのかと覚悟しましたが、なんとか峠を越えることができました。

オムツを履いて寝ました。

ありがとうございました。


しばらくは怖くて踏ん張れません。


生肉恐怖症。




おつかれ様でした🍀