運動なしで-10.7㎏のダイエットに成功した!埼玉県 春日部の、春日部第一薬局スタッフブログ ~ぽっちゃり体型からの脱出!!~

学生時代にボクシングをやっていて痩せていたが、

社会人になりビール、ラーメン、焼き肉の繰り返しにより


157㎝65.5㎏、体脂肪率約30%と小デブになって

しまったかつ(27歳 ♂)。

女の子の後輩から

「先輩、おっさんくさくなりましたね…。」

と言われショックをうける。


そして一念発起してやせることを決める!


果たして目標体重55㎏にはたどり着けるのか…!?


ということを皆様に温かく見守って頂くブログです(笑)


…でしたが!!


ついに目標達成!!

ダイエットに成功した! 埼玉県 春日部 の、春日部第一薬局スタッフブログ ~ぽっちゃり体型からの脱出!!セカンドシーズン☆~   ダイエットに成功した! 埼玉県 春日部 の、春日部第一薬局スタッフブログ ~ぽっちゃり体型からの脱出!!セカンドシーズン☆~

  65.5㎏       →     54.8 


4ヶ月で-10.7㎏の減量に

成功しました!

(なんと-10.6㎏体脂肪を落とすというリバウンドしにくい体で成功!)

管理栄養士の姉のダイエット指導で

運動なしで健康的にめっちゃ痩せました!

しかも大好きなビールとラーメンはやめていません(笑)


「本当に痩せるというのは体重ではなく

体脂肪を落とすということ!!」


リバウンドしにくいダイエット知りたい方は…

(僕自身もダイエットカウンセラーとして働いていますのでお気軽にご相談下さい 笑)

 

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動画もあります☆ ↓

漢方ダイエットカウンセラーかつ先生の想い~