おはようございます

　軽くかるくのストレッチから帰宅して

　和食の朝ごはんです

　発芽玄米と共に

　鯵の干物を食べながら

　夕べ　つまみで食べた

この　かれいのするめ

骨ごと食べれました‼️

キッチン鋏で　切る時が　やや硬かったのですが

骨まで　という事は　カルシウム🎶

鯵の干物も　もっと干せば　骨まで⁉️

と　想像しましたが

ふっくらした身が　とても美味しいのですから

干し過ぎは　勿体無いだろうなぁ！

　と　頭の中で　クルクル

　🍀　本日の味噌は

　郡上八幡味噌にしてみました。

　高山　田舎味噌も　郡上味噌も

　柔らかくて　赤味噌とは　又　違う使いやすさ　と味わいです👍　　　

　やはり　和食は　優しい味ですね、しかもヘルシー！

　昨日　岐阜県の山で　行方不明になったお子さん　見つかって良かったです‼️

　ウチの息子　小さな頃に

　小児病院の中で

　廊下に貼ってある　色分けされたテープだけを見て　院内行方不明になった事が　ありました。

まさか　と　思う事　沢山あったなぁ😓

　娘は　BB弾を　鼻の中に入れて

　見えなくなって😱

　やはり　小児病院の救急に連れて行った記憶

　一瞬　目を離しただけで　家の中でも　

　事件が　起きますからʅ（◞‿◟）ʃ

　そんな事を思い出し

　ああ　見つかって良かった‼️

　と　思う朝です。