今朝はヘバーデン結節外来の話を書きましたが、
寒暖差が大きいこの季節、
朝の手指のこわばりを感じる方は
少なくありません。
へバーデン結節のセルフケアとして、
TSUTAYAエミフルMASAKI店様では、
いつも「家庭の医学」コーナーで、
実践サンプルまで展開して
丁寧に推していただいています。
ありがとうございます！
”ゆびコロ指圧ローラー” は、
手指が痛くても効率よく指圧しやすい
セルフケアグッズです。
Amazon、全国書店で購入できます。
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■富永喜代プロフィール
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医療法人TMC(Tominaga Medical Communication)理事長。
富永ペインクリニック院長。医学博士。
465gの赤ちゃんから104歳の高齢者、
FIFA日本サッカー代表などのプロアスリート選手など、
（通常１日2人のところ）１日平均12人、
2万人超の臨床麻酔実績を持つ。
YouTube 総再生回数 7800万回突破。
ﾁｬﾝﾈﾙ登録者数 30万人。
SNS総フォロワー数 46万人。
経済産業省
『平成26年度健康寿命延伸産業創出推進事業』を
委託されるなど、痛み最新医療のリーダーとして
注目されている。
確かな腕とユニークなキャラクターが人気を呼び、
NHK「おはよう日本」
などのテレビ出演多数。
肩こり改善メソッドの処女作
「こりトレ」(文藝春秋)は10万部など、
累計 100 万部の著者である。