【 『人は見かけが9割』の真実 】
「人は中身が大事」
「見た目で判断するのは浅い」
と、よく聞きます。
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でも、本当でしょうか？
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今日は、
見た目の重要性を無視しする事は、
脳の構造を無視する事というお話です。
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■ 視神経は太い
人間の脳は、
まず“見る”ために進化してきました。
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視神経は、
嗅覚・味覚・聴覚より圧倒的に太く、
大脳皮質の中でも
視覚野は最大クラスです。
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つまり、
脳は「見た目最優先」で動く設計。
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最初に処理されるのは、
思想でも人格でもありません。
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■ 自分の立ち位置確認し生存率を上げる
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人は出会って0.2秒で、
相手を分類します。
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上か下か
強いか弱いか
押せるか無理か
雑に扱っていいか
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これは無意識です。
本人に悪意はありません。
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脳が、本能的にやっています。
これが心理学でいう
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・メラビアンの法則
・初頭効果
・視覚優位性 です。
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だから現実には、「いい人」より
「舐められない人」が生き残る。
これが、残酷ですが社会の真実です。
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■ ミラーニューロンで自分を書き換える
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一方で、外見は、
他人の評価だけでなく、
自分の脳も書き換えることができます。
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私たちの脳には
『ミラーニューロン』
という神経細胞があります。
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これは、
「見ている自分」「映っている自分」
を無意識に模倣し、
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脳の状態そのものを
変える仕組みです。
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つまり、
姿勢が変わる、服装が変わる、表情が変わる
↓
自己評価が変わる
↓
行動が変わる
↓
人生が変わる
という回路が、実際に存在します。
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自己肯定感は、
気合では生まれません。
脳の学習結果です。
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■ "舐められ枠" だった私
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私は若い頃、
典型的な“舐められ枠”でした。
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すぐ謝る。周りに気を遣う。先回りする。
贅沢するな、と教えられ、
安い服で目立たない。
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結果、どうなったか。
とても雑に扱われる人生でした。
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優しかったから、というよりは、
弱く見えたからです。
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でも、
外見を変えたら、
人生が変わりました。
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周囲の態度が変わった。
自分の判断が変わった。
選ぶ仕事が変わった。
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当然です。
自分自身で自分の脳のOSを
書き換えたのだから。
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■ 本物の弱者が見た目を気にしなかったら
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「見た目を気にするなんて浅い」
そう言われることがあります。
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でも、それを言えるのは、
もともと守られている人です。
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本物の弱者は、
舐められた瞬間に人生が不利になる。
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・順番を抜かされる
・強く出られる
・雑に扱われる
・説明されない
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私は、全部経験しました。
（赤いミラパルコにも乗っていましたし）
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「こいつならイケる」
そう判断されているだけです。
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外見を整えることは、
虚勢ではありません。
生き延びるための最低限の防具です。
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弱い立場の人ほど、
自分を守る装備が必要になる。
それを「浅い」と切り捨てるのは、
現実を知らない人の
言葉ではないでしょうか？
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自分を安く扱われたくないなら、
まず「安く見せない」。
ちょっと振り切れ過ぎることもあるけれど。
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これが、
11坪7人家族で育ち、
たこ焼き屋で祖母と働き、
医師になった私が、
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身に染みて学んだ
脳の基本フォーマットです。
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■富永喜代プロフィール
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医療法人TMC(Tominaga Medical Communication)理事長。
富永ペインクリニック院長。医学博士。
465gの赤ちゃんから104歳の高齢者、
FIFA日本サッカー代表などのプロアスリート選手など、
（通常１日2人のところ）１日平均12人、
2万人超の臨床麻酔実績を持つ。
YouTube 総再生回数 7400万回突破。
ﾁｬﾝﾈﾙ登録者数 30万人。
SNS総フォロワー数 45万人。
経済産業省
『平成26年度健康寿命延伸産業創出推進事業』を
委託されるなど、痛み最新医療のリーダーとして
注目されている。
確かな腕とユニークなキャラクターが人気を呼び、
NHK「おはよう日本」
などのテレビ出演多数。
肩こり改善メソッドの処女作
「こりトレ」(文藝春秋)は10万部など、
累計 100 万部の著者である。