朝、全く起き上がれなくて、フラフラと床に倒れたままお昼まで動けなかったです。
 
体調不良で会社休みました。(←珍しい)
 
こう見えて、会社休んだことない私です。(インフルの時以外)
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多分、重度な貧血だったと思います。

 

点滴となる食べ物をと、フラフラ過ぎるままスーパーへ行って買ってきたものがこれ。

 

体と脳が素直に食べたかったのは、オイコスとりんご。

 

ここ最近カロリー制限が1000kcal下回る日が多かったので

体が悲鳴をあげたのかも。

 

でも、今後も太りたくはないのでカロリー制限糖質制限は続行します。

 

今回はあくまで前日過度な制限したからかなと。前日夜は元気だったのになあ。

 

それにしてもオイコスやっぱうま~

 

 

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