朝早くからおはよう
ございますニコニコ


今日も一日、
始まりますウインク


朝から、花粉が
凄いですガーン


とうとう政府から、
イベントは全て
自粛しろと指示が
ありましたショボーン


これによりマスターズ
行事も中止が相次いで
いますもやもや


もっと、早い段階で
対応できたはずプンプン


オリンピックにも
黄色信号タラー


マスターズの大会や
毎年行われる大会は、
良いとしても、オリンピック、
パラリンピックは中止は
やめてほしいえーん


コロナの影響で私の
通うスポーツクラブ
全店で、マスターズ
練習会を含め、エアロビ
などのスタジオレッスン、
プールのレッスン全て
3月11日まで中止と
なりましたびっくり


ただ、営業はしてる
ので、自主練はできる
かなショック


ジムに通う人も少なく
なっていますしね。


どうなるんだろアセアセ


昨日は、2000mくらいは、
泳いだかなニコニコ


たかが、25mなんだけど、
専門ではない種目の
ダッシュはきついですね真顔


キックとプル、スイムで
build up build downニヤリ

キック 50*3 
プル、スイム 50*4


このあと、25*4で
1本ずつ、4種目、
ダッシュニコニコ


ただし、IM順でなくても
いいので、必ず4種目やる
こと。


私は疲れたときに、
一番体力のいるFlyを
やって、体力アップ、
限界を超えたいと思った
ので、一番最後に
やりました。


なので、順番は、
Ba、Br、Fr、Flyで
ダッシュしましたニコニコ


最後にFlyダッシュは、
25でも、きつかった
けど、楽しかったですニヤリ


しばらくは、自主練で
とりあえず、4月の短水路に
向けて練習しようニヤリ