京都市右京区 柏木産婦人科のブログ

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京都市右京区の柏木産婦人科のブログ。院長とスタッフによる日々雑感ブログです。


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この度の西日本を中心とした豪雨により、被災された皆様ならびにご家族の皆様に、心よりお見舞い申し上げます。
今なお避難されている皆様、復旧作業に従事されている皆様の安全と被災地の一日も早い復旧を心よりお祈り申し上げます。

 

京都市内でも先週の降りやまない大雨で桂川、加茂川も堤防一杯の濁流となって大変不安な日々が続きました。

広島・岡山周辺地域の被害は甚大で、京都府北部(福知山・宮津・舞鶴)でも道路が土砂で埋もれ、家屋にも流れ込むという事態です。

 

私自身、「何が出来るのか」と思い、京都新聞に掲載されていました北部地域のボランティア募集項目に電話し、マスクや軍手、タオルを大量購入して宮津市へ向かいました。

 

宮津ボランティアセンターにて受付

 

初日は各自2~4名で編成されるチームごとに車で担当地域へと移動しました。行き先は個人宅から店舗まで様々でした。

 

生活道路・家屋の泥被害

 

 

チームに分かれ各要請のあった場所に向かいます。

 

初日は店舗の泥出しを手伝いましたが
スコップより上記の水切りトンボが非常に役立ちました。
5時間の作業後、ご依頼の方に本当に喜んでいただけました。

 

二日目は集落全体の排水溝や家内、ガレージ、
細い道、庭に溜まった泥の除去でした。
土だし、土嚢土入れ、一輪車で運ぶ等です。

 

気温も38度以上あり、15分に1回は
休憩を取るように伝達がありました。

15時を少し回った頃に片付け開始でした。

 

皆さん善意で様々な所から集まっておられました。

地元の高校生も約80人協力されたようです。皆さん、人のお役に、困ったときはお互い様という気持ちです。
一人ひとりは微力ですが、大勢が集まるとすごく大きなパワーになると実感しました。

 

 

★ボランティア活動は各自感染症予防や安全確保のため、熱くても手袋や長靴、マスクなどを事前に用意する必要があります。私は今回、長靴でなく安全靴を履いて行きましたが、動きやすく非常に役に立ちました。

 

足のつま先の部分に金属板を入れて補強された靴です。
建設現場や工場内などで使用されています。

 

最近、地震や豪雨と天災が多く起こっています。

身近な対策として周辺を再度見直しされたり(タンス転倒防止、防災グッズの確認)、もしもの場合に備えご家族・近所の方々で話し合ったりしておく必要があると思います。

 

右京区 柏木産婦人科医院


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こんにちは。

7月になって一気に陽射しがきつくなり連日30度を越える気温になりました。今朝は夏の到来、セミの鳴き声が聞こえ市内は祇園祭の準備が進んできます。


さて、7月の柏木産婦人科医院の各教室案内をお知らせ致します。
妊婦さんのためのヨガ教室、運動不足解消や子育てのコミュニティーとして各教室を開いていますのでご興味のある方はお気軽にお問合せください。

 

ヨガ教室、マタニティビクスに参加いただいた方からは
「生活にメリハリができた」、
「産後の体の鍛え方を学べた」、
「育児の気晴らしができた」、
「運動できてスッキリした」 などのお声もお聞きします。
参加希望の方は当院までお申し込みください。

 

★7月の各教室開催カレンダーはこちら

 

母親教室

7月は12日(木曜)、28日(土曜) 13時~開催です。

当院では、妊婦さんに妊娠中の生活について、お産の基礎知識などを学んでいただきます。
ラマーズ法にて呼吸法の実技指導も行っております。

安全で良いお産を迎えるためにぜひお気軽にご参加下さい。

 

 

マタニティヨガ
* 妊娠13週からスタート、分娩直前まで可能です。

月曜日開催 2日(月)、9日(月)、23日(月)、30日(月) 14:30分~です。

心地の良い音楽の中、身体のほぐしを行いながら、身体への気付きを高め、お産に向けての心と身体を調整していきます。
ゆったりとしたペースで妊娠中の身体にあわせた無理のないポーズを中心に行います。骨盤を整え、緩みがちな骨盤底筋の体操、ストレス解放、お腹の赤ちゃんとの一体感をあじわいましょう。
また運動不足、肩こり、腰痛、むくみ、便秘などの症状を緩和し、ヨガで学んだ呼吸法とリラックス法はお産の時に役立ちますよ。

 

 

マタニティビクス
* 妊娠13週目から開始、分娩直前まで可能です。

木曜日開催 7(土)、21(土)、 14時~です。

快適なリズムに合わせて、楽しく体を動かしていきます。お産に向けて体力アップ、妊娠中の体重コントロール、産後の体型を戻すのにとても効果的です。
T-シャツ、スパッツなどの動きやすい服装と靴下、運動靴が必要です。
トレーニング、ストレッチでは腰痛、肩こり、便秘、足のつりなどの妊娠中の不快症状を改善していきます。
マタニティ用にアレンジされたプログラムで行いますので安心してご参加ください。

 

 

アフターヨガ

* 産後6週から1歳頃まで、赤ちゃんとご一緒に参加いただけます。

6月の開催は
月曜日… 13時10分~ 2日、9日、23日、30日 です。
土曜日… 13時~  7日、21日 です。

 


 妊娠から出産を経て、女性の身体は大きな変化を迎えます。姿勢の変化、骨盤の歪み聞き、肩こり、お腹周り、など。アフターヨガではそんな産後の気になる部位を整えていきます。
骨盤の調整体操、弱くなった筋肉の強化、この時期に適切な体操を行うことは体の健康だけでなく、心の健康へとつながります。

 


 ☆同じ月齢のママたちとの交流の場にもなっています。

 

右京区太秦柏木産婦人科を拠点として、地域情報の共有や、お悩み相談と楽しく子育てにつなげてください。

参加希望の方はお気軽に当院受付までお申し込みください。

 

 

右京区柏木産婦人科医院

 


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こんにちは。

紫陽花が綺麗な梅雨の時期、毎月21日は南区の東寺にて「弘法さん」があり、ちょっとのぞいて来ました。
相変わらず、観光客で大変賑わっていました。

 

五重の塔

 

池の蓮の緑も綺麗です。
梅雨空でしたが雨は持ちこたえました。

 

念仏を唱えるお坊さんは先日の地震の募金を。

以下は敷地内散策で色々な出店がありました。

このような感じで混んでいます。

 


所々良い匂いがするお店があります。
お好み焼き、焼きそば、牛筋煮込み屋、ベビーカステラ…

 

切り絵屋さんでしょうか。

 

手編みのバッグ・小物

 


食品系は梅干し、明太子、蜂蜜、漬物、茶、ほか

 

綺麗な風鈴、ガラスとハーバリウム。
夏に向けて涼やかですねウシシ

 

アンコに栗、カスタードもありおいしかったです。
外国の方も多数食していました。

 

北東側には家庭菜園用に植物も販売しています。

 

犬の置物、人形と何でもありますイヒ

 

懐かしの黒電話や謎の置物

 

奥の坪はイタリア七宝と書いてあります。
もはや真贋や細かい事はさておき、楽しいです。

 

 

陶器、人形、熊のぷーさん、ラケット1本!?と
もはやカオスです笑い泣き

 

販売する店員さんの格好も侍の様でした。
外国の方も何もかも興味津々ですね。

 

京都市内では毎月21日に南区東寺の弘法さん25日は北野天満宮の天神さんでこのようなご縁日があります。
ここはアジアの雰囲気満載で異空間の印象もあります。店の方とお客さんの会話も面白いですよ。思わぬ掘り出し物、懐かしい思い出の品が見つかるかもしれませんねニコ


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こんにちは。

6月梅雨の季節到来ですが、そういった気配も無く過ごしやすい天候が続きますね。


当月の柏木産婦人科医院の各教室案内をお知らせ致します。
妊婦さんのためのヨガ教室、運動不足解消や子育てのコミュニティーとして各教室を開いていますのでご興味のある方はお気軽にお問合せください。

 

ヨガ教室、マタニティビクスに参加いただいた方からは
「生活にメリハリができた」、
「産後の体の鍛え方を学べた」、
「育児の気晴らしができた」、
「運動できてスッキリした」 などのお声もお聞きします。
参加希望の方は当院までお申し込みくださいね。

 

 

母親教室

6月は14日(木曜)、23日(土曜) 13時~開催です。

当院では、妊婦さんに妊娠中の生活について、お産の基礎知識などを学んでいただきます。
ラマーズ法にて呼吸法の実技指導も行っております。

安全で良いお産を迎えるためにぜひお気軽にご参加下さい。

 

 

マタニティヨガ
* 妊娠13週からスタート、分娩直前まで可能です。

月曜日開催 4日(月)、11日(月)、18日(月)、25日(月) 14:30分~です。

心地の良い音楽の中、身体のほぐしを行いながら、身体への気付きを高め、お産に向けての心と身体を調整していきます。
ゆったりとしたペースで妊娠中の身体にあわせた無理のないポーズを中心に行います。骨盤を整え、緩みがちな骨盤底筋の体操、ストレス解放、お腹の赤ちゃんとの一体感をあじわいましょう。
また運動不足、肩こり、腰痛、むくみ、便秘などの症状を緩和し、ヨガで学んだ呼吸法とリラックス法はお産の時に役立ちますよ。

 

 

マタニティビクス
* 妊娠13週目から開始、分娩直前まで可能です。

木曜日開催 2(土)、30(土)、 14時~です。

快適なリズムに合わせて、楽しく体を動かしていきます。お産に向けて体力アップ、妊娠中の体重コントロール、産後の体型を戻すのにとても効果的です。
T-シャツ、スパッツなどの動きやすい服装と靴下、運動靴が必要です。
トレーニング、ストレッチでは腰痛、肩こり、便秘、足のつりなどの妊娠中の不快症状を改善していきます。
マタニティ用にアレンジされたプログラムで行いますので安心してご参加ください。

 

 

アフターヨガ

* 産後6週から1歳頃まで、赤ちゃんとご一緒に参加いただけます。

6月の開催は
月曜日… 13時10分~ 4日、11日、18日、25日 です。
土曜日… 13時~  2日、30日 です。

 


 妊娠から出産を経て、女性の身体は大きな変化を迎えます。姿勢の変化、骨盤の歪み聞き、肩こり、お腹周り、など。アフターヨガではそんな産後の気になる部位を整えていきます。
骨盤の調整体操、弱くなった筋肉の強化、この時期に適切な体操を行うことは体の健康だけでなく、心の健康へとつながります。

 


 ☆同じ月齢のママたちとの交流の場にもなっています。

右京区太秦柏木産婦人科を拠点として、地域情報の共有や、お悩み相談と楽しく子育てにつなげてください。

参加希望の方はお気軽に当院受付までお申し込みください。

 

 

右京区柏木産婦人科医院

 


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こんにちは。
5月のとても過ごしやすい日々が続きますね。

先日の日曜に西京区桂川沿いの171号線から車で南へ約15分位のところにある、洛西浄化センター公園にテニスの試合応援で行ってきました。

 

バスケットもあります。

 


夏場は小さい子どもに人気の小川も。

 

これら写真の施設は実は、下水道処理施設の上部空間を有効利用したもので、テニスコート、野球場、サッカー場、緑の芝生、バスケット、滑り台があり週末は社会人のスポーツでも賑わっています。

 

広大なサッカー場ですね。

 

芝生のサッカー場もあり涼しげです。

 

木々に囲まれたテニスコート

 


緑に囲まれていて気持ち良い公園です。
これらの下に下水処理場ですから不思議ですね。

 

 

(以下はHPより一部抜粋)
この洛西浄化センター公園は時代のニーズをふまえて、『地球にやさしい環境づくり、リサイクル重視、資源の有効利用』を基本的な考え方として平成8年に開園し、特色のある計画として高い評価を受け、近畿で初めて、公園と下水道のタイアップ事業(アクアパークモデル事業)の認定を受けました。
 

百聞は一見にしかず、写真で撮りましたがこのような事です目

 

上がサッカー場、下が下水処理場施設

 

ボール遊びやバドミントン、一輪車、かくれんぼに。
小さいお子さんと一緒に、ご家族やカップルで
天気の良い日は芝生でのんびりお弁当を楽しめますぶー

 

洛西浄化センター公園HP

http://www.pref.kyoto.jp/koen-annai/rak.html


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こんにちは。

5月ですが景色はすっかり青空と新緑の映える季節になりましたが、暑くなったり寒くなったり…気温差が15度もある日が続きますね。

そんな中、ハイキング登山に最適な季節ということもありGW中に滋賀県と三重県の県境にある御在所岳に行ってきました。

京都市内からは名神高速から車で約90分かかりますが、新名神高速を利用すると結構早く着きますよ。

 

御在所ロープウェイ入り口

ロープウェイを利用の方はこちらから。

 

私たちは登山で山頂を目指します。
山々の緑と横に流れる清流が心地良いです。

 

白い鉄塔とその先に見えているのが頂上です目

尚、ロープウェイであれば15分の空中散歩、

登山であれば約2時間30分は要します。


登山入り口では登山届けがあります。
迷いませんように…

 

見上げると緑のカーテンです霧

 

これはこの山に多い、花崗岩質の足場です。
雨で塗れると滑りやすいので注意が必要です注意

 

目の前に地蔵岩があります。
何が起こってあの位置に岩が乗っかっているのでしょうね。

 

途中、岩場の急斜があり迫力ある一枚になりました。
皆さん、一歩一歩、慎重にアセアセ

 

御在所山頂付近、ロープウェイ客と合流する箇所です。
頂上では一人乗りのリフトもありますよ。

 

山頂ではすっかり良い天気で周囲の山々が見渡せます。

 

 

下りもロープウェイを使わず下山しました。
急な天候の変化で雨がポツリポツリ…あせる
子ども達にとっては大自然のアスレチックです。

 

今回、初めて御在所岳に行きましたが京都市内からも適距離(片道約90km)で帰りに地元日帰り温泉も楽しめます。
登山でもロープウェイでも登ることができる山です。また四季折々の景色が楽しめ、登りは登山、帰りはロープウェイという選択もありですよ。

私の感覚では子どもの登山は小学4、5年生位から楽しめる山かな、と思います。

このような自然のアスレチックは「右に行くの」「左に行くの」、「この道は合っているの」、と日常生活では考えないような思考も浮かびますし、兄弟で、友達で協力しあいながら、ペースも考えて進んだり、お兄ちゃん・お姉ちゃんが年下の面倒を見て…といった絆も芽生えやすいと実感しています。

今回は安全面には慎重に、楽しく自然を満喫できました。

 

御在所ロープウェイHP

http://www.gozaisho.co.jp/


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こんにちは。
長かったGWが終わり、いきなり梅雨のような天気ですね。

気付けば日の出の時間も5時と早朝から明るくなり、すっかり暖かく新緑が綺麗な季節になってきました。

5月の柏木産婦人科医院の各教室案内をお知らせ致します。
ヨガ教室では、参加いただいた方からは
「生活にメリハリができた」、
「産後の体の鍛え方を学べた」、
「育児の気晴らしができた」、
「運動できてスッキリした」 などのお声もお聞きします。
参加希望の方は当院までお申し込みくださいね。

 

 

母親教室

5月は10日(木曜)、26日(土曜) 13時~開催です。

当院では、妊婦さんに妊娠中の生活について、お産の基礎知識などを学んでいただきます。
ラマーズ法にて呼吸法の実技指導も行っております。

安全で良いお産を迎えるためにぜひお気軽にご参加下さい。

 

 

マタニティヨガ
* 妊娠13週からスタート、分娩直前まで可能です。

月曜日開催 7日(月)、14日(月)、21日(月)、28日(月) 14:30分~です。

心地の良い音楽の中、身体のほぐしを行いながら、身体への気付きを高め、お産に向けての心と身体を調整していきます。
ゆったりとしたペースで妊娠中の身体にあわせた無理のないポーズを中心に行います。骨盤を整え、緩みがちな骨盤底筋の体操、ストレス解放、お腹の赤ちゃんとの一体感をあじわいましょう。
また運動不足、肩こり、腰痛、むくみ、便秘などの症状を緩和し、ヨガで学んだ呼吸法とリラックス法はお産の時に役立ちますよ。

 

 

マタニティビクス
* 妊娠13週目から開始、分娩直前まで可能です。

木曜日開催 12(土)、19(土)、 14時~です。

快適なリズムに合わせて、楽しく体を動かしていきます。お産に向けて体力アップ、妊娠中の体重コントロール、産後の体型を戻すのにとても効果的です。
T-シャツ、スパッツなどの動きやすい服装と靴下、運動靴が必要です。
トレーニング、ストレッチでは腰痛、肩こり、便秘、足のつりなどの妊娠中の不快症状を改善していきます。
マタニティ用にアレンジされたプログラムで行いますので安心してご参加ください。

 

 

アフターヨガ

* 産後6週から1歳頃まで、赤ちゃんとご一緒に参加いただけます。

5月の開催は
月曜日… 13時10分~ 7日、14日、21日、28日 です。
土曜日… 13時~  12日、19日 です。

 


 妊娠から出産を経て、女性の身体は大きな変化を迎えます。姿勢の変化、骨盤の歪み聞き、肩こり、お腹周り、など。アフターヨガではそんな産後の気になる部位を整えていきます。
骨盤の調整体操、弱くなった筋肉の強化、この時期に適切な体操を行うことは体の健康だけでなく、心の健康へとつながります。

 


 ☆同じ月齢のママたちとの交流の場にもなっています。

右京区太秦柏木産婦人科を拠点として、地域情報の共有や、お悩み相談と楽しく子育てにつなげてください。

参加希望の方はお気軽に当院受付までお申し込みください。

 

 

右京区柏木産婦人科医院

 


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こんにちは。

桜が咲いたと思えばもう目の前にGWですね。

 

鳥羽水環境保全センター(下水場)でこの時期に開放されている「鳥羽の藤」(無料)に寄ってきました。

この藤の花の催しは26日から30日で、期間中は下水上の見学や記念品がもらえたり、スタンプラリー等のイベントがあります。

 

京都屈指の藤の名所ですね。

 

 

下水場も普段は立ち入らないので新鮮です。

下水場見学は小学生の時に社会見学で行ったことを思い出しました。

 

花は小ぶりですが満開です。

 

緑のカーテンが涼しげです。
青空ならもっと映えるのに…ほっこり

 

藤の花のトンネルです。

 

 

下水場内でも緑が沢山あります。

 

場内は紫と白のフジがとても綺麗です。

 

この一般開放は4月30日(月・祝日)までですのでお早めに。。
午前10時~午後4時(入場は午後3時半まで)

 

★期間中は京都駅から約20分、地下鉄竹田駅から約10分で、臨時バスが運行されています。

 

京都市上下水道局HP


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4月7日から15日まで開催されている京都府美山町のさくら祭りに行ってきました。

前日(6日の雨風)の影響でさすがに開花が1、2週間遅れる京都府北部とはいえ、桜の花びらにとってはきつい雨風でしたね。ガーン

結構、桜は散っていましたがこの開催時期は天候の加減もあり決めるのが難しいですね。

 

本来は桜満開でダム湖の予定でしたが…アセアセ

 

足元には大量の花びらが…

 

枝垂れ桜はギリギリ大丈夫です。

 

 

子供の小さなダンスイベントがあり和みました。

今日の日のために結構練習したのでしょうねニコ

 

ダム湖も気持ちよいそよ風でしたが
気温は8度と少し肌寒かったです。

これからは新緑へ切り替わっていきます。
新緑の景色もハイキングにはぴったりの場所です。

 

ハナミズキも写真におさめました。

ハナミズキは白、ピンク、赤色のかわいい花です。

 

ポスターに表記がありましたが、美山さくら祭りは来週14日、15日も開催されます。

桜はもう散ってしまっていますが、土日でイベント(土曜夜に太鼓ライブ、大花火)等が催されます。

尚、美山町は京都市内からでは車で亀岡縦貫道で約1時間少々の距離です。

 

寒さ、暑さの気候が読めない最近ですが、もし行かれる方は京都府北部の山間は温度が低いので防寒具は必須ですよ。

 

京都府美山大野ダムHP


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こんにちは。
本日は4月初日にも関わらず、29度もありますね。冷え性から一転、外出の際には帽子を、熱中症にお気をつけください。

4月の当柏木産婦人科医院の各教室案内をお知らせ致します。
参加希望の方は当院までお申し込みくださいね。

 

 

母親教室

4月は12日(木曜)、28日(土曜) 13時~開催です。

当院では、妊婦さんに妊娠中の生活について、お産の基礎知識などを学んでいただきます。
ラマーズ法にて呼吸法の実技指導も行っております。

安全で良いお産を迎えるためにぜひお気軽にご参加下さい。

 

 

マタニティヨガ
* 妊娠13週からスタート、分娩直前まで可能です。

月曜日開催 2日(月)、9日(月)、16日(月)、23日(月) 14:30分~です。

心地の良い音楽の中、身体のほぐしを行いながら、身体への気付きを高め、お産に向けての心と身体を調整していきます。
ゆったりとしたペースで妊娠中の身体にあわせた無理のないポーズを中心に行います。骨盤を整え、緩みがちな骨盤底筋の体操、ストレス解放、お腹の赤ちゃんとの一体感をあじわいましょう。

ヨガで学んだ呼吸法とリラックス法はお産の時に役立ちますよ。

 

 

マタニティビクス
* 妊娠13週目から開始、分娩直前まで可能です。

木曜日開催 7(土)、21(土)、 14時~です。

快適なリズムに合わせて、楽しく体を動かしていきます。お産に向けて体力アップ、妊娠中の体重コントロール、産後の体型を戻すのにとても効果的です。
トレーニング、ストレッチでは腰痛、肩こり、便秘、足のつりなどの妊娠中の不快症状を改善していきます。
マタニティ用にアレンジされたプログラムで行いますので安心してご参加ください。

 

 

アフターヨガ

* 産後6週から1歳頃まで、赤ちゃんとご一緒に参加いただけます。

2月の開催は
月曜日… 13時10分~ 2日、9日、16日、23日 です。
土曜日… 13時~  7日、21日 です。

 


 妊娠から出産を経て、女性の身体は大きな変化を迎えます。姿勢の変化、骨盤の歪み聞き、肩こり、お腹周り、など。アフターヨガではそんな産後の気になる部位を整えていきます。
骨盤の調整体操、弱くなった筋肉の強化、この時期に適切な体操を行うことは体の健康だけでなく、心の健康へとつながります。

 


 ☆同じ月齢のママたちとの交流の場にもなっています。

右京区太秦柏木産婦人科を拠点として、地域情報の共有や、お悩み相談と楽しく子育てにつなげてください。

参加希望の方はお気軽に当院受付までお申し込みください。

 

 

右京区柏木産婦人科医院