ご訪問ありがとうございます
小５息子、２０２４年中学受験に向けて頑張ります
（小４夏から通塾スタートしました）
こんにちは～
毎朝の朝食ですが、我が家は主に２パターンのメニューでまわしてます
基本的に平日は和食
、
土日はパン食です
平日の和食メニュー
【パターン１】
麦ごはん（おかかごはん）
味噌汁（エノキ・豆腐・わかめ・油揚げ・ネギ）
焼き鮭
焼きのり
果物（バナナ、苺、キウイなど）
【パターン２】
麦ごはん（鮭フレーク）
味噌汁（なめこ・豆腐・ネギ）
ししゃも
焼きのり
果物（バナナ、苺、キウイなど）
平日はこの２パターンのみというレパートリーの少なさです
主人は麦ごはん＋温泉たまご、以下は同じです
一見、【パターン１】も【パターン２】もさして変わらない朝ご飯のように思えますが、
圧倒的に【パターン２】の方がポケ男は早く食べ終わり、
朝勉の時間をしっかり確保出来る事に気が付きました
理由は、ししゃも
だと、骨に気を使わなくても良いのと、
単純になめこのお味噌汁が大好きだという理由だけなのですが
たいして変わらないメニューでも５分は違うので、自然と【パターン２】多めになってしまう母なのでした
そう朝の５分は大きいのです
この２パターンのみのローテーションで何も文句を言ってこない２人に感謝
栄養面ももう少し考えたいのですが、つい早く食べ終わるには
早く後片付け出来る為には
を最近は優先してしまいがちです
塾のある日の夕飯も、親子丼かネギ塩豚丼に汁物と簡単な副菜だったりします
丼物のレパートリーも増やしていきたいです
平日２日は１５分しか朝勉の確保が出来ません
１５分間で計算問題（簡単なもの）８問と
漢字は熟語を１６個書いて終わる感じです。
残りの３日間は＋１５分間時間があるので、そこでもう少し計算問題をやってます
今はお買い物マラソン中なので、もうすぐなくなりそうな調味料や日用品を買い足しました
その他、浄水器のカートリッジやドリップパックのコーヒーやらを
母の日のプレゼント、いつもカーネーションの鉢をプレゼントしてもらってたのですが、「お花の鉢のタイプは長持ちしないし、私すぐに枯らすからいらないからね
」
と言っておきました
ちなみに実母も同じ考えで鉢ものは送らないようにしています
（お花は種類にもよるけど、花瓶にいける方が長持ちするから出来れば花束でいただきたいというワガママな女）
今年はお花の代わりに、整体に行かせてもらいました
専業主婦で呑気に毎日過ごしてるのに、
「ストレスが凄いですね
」と言われました
からだを触って点数をつけてもらったのですが、なんと０点で体年齢６８歳
毎日の運動というより、正しい歩き方を意識しましょうね～とアドバイスしてもらいました
（骨盤から動かすとか、膝を曲げないとか・・・・）
１時間たっぷりガチガチになってる部分などをほぐしてもらい、再度点数をつけてもらいました
今度は２０点ぐらいになって
体年齢４４歳まで復活
体年齢２０代をめざしましょう
と言われました
商売上手・・・。また通いたくなりました
おかげで一気に血流がよくなって元気になった気がします
お家でやると良い簡単なストレッチも教えていただきました
毎年、母の日はお花より整体がいいな～
今日も最後までお読みいただき、
ありがとうございました
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