自作プロテイン

やってみようとは思いませんが、プロテインって自作出来るんですね

ヨーグルトやチーズを作る時に出た副産物とは聞いていましたが、こうやれば作れるのですか

最近はホエイプロテインだけではなく、エッグプロテイン、ビーフプロテインなんかもあるそうです

何回かエッグプロテインを飲んだことがあるのですが元々卵白だったなんてわかりませんね

ただしシェイクするとわかります　結構泡立ちがしますので



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