ジム通ってるんやけど、たまに本気の日を作ってるんです。
本気の日は、ストレッチ→筋トレ→ランニング→ストレッチ→スイミング→風呂→サウナと水風呂を数回繰り返す。
ってな感じで通ってる日の中で、定期的に自分で作って、本気で追い込む日なんです。
本気の日に欠かせないのはこの4セット。
運動前に飲むドリンク。運動中に飲むドリンク。運動後に飲むプロテイン。そして、赤タオル！！
僕をジムでみかけた時、赤タオルを巻いてたら、本気の日だと思って下さい(笑)
夜ご飯はモグさんと(^-^)
笹身まみれで(^-^)
なんつっても、本気やからね！！
人生は限られてます。
人間は死に向かって生きている。
俺は、どんな時でも、どんな試練があっても、何があっても、楽しさにかえれます。
僕に一生、楽しくない日なんかありません。
死ぬまで笑い続け楽しい人生を送るよ(^-^)
サロンワークや、撮影や取材による雑誌などの媒体(美容業)や音楽(DJ)を通して、
死ぬまで魅力的な人間でいたいし、人々に影響を与え続けれる人間でいたいから！！
HERO
...