10月から神戸のトアロードにあるスタジオで
ヨガのレッスンをさせていただくことになりました。
大先輩の井上敏榮先生のスタジオです。
今年で25周年！！！
私は２０数年前に通っていた時期もあり、
そのスタジオで自分がレッスンをするというのは、
なんとも不思議で光栄で、強いご縁も感じています
日差しがたっぷり降り注ぐ、清潔感溢れる素敵なスタジオです。
と言いつつ、私のレッスンは夜が中心ですが
元町駅からも三宮駅からも近いし、アクセスとっても便利！
深澤ビルモンベルトアロードの４階です。
〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通２丁目５
で、どんなヨガレッスンかと言いますと、
超リラックスできる「グラヴィティヨガ」です！
ヨガが全く初めての方、
体が硬い方、
呼吸が浅い方、
脳が疲れてるな〜と感じる方、
肩こりが激しい方、
眠りが浅い方、
リラックスしたい方、
みんなみんなにオススメです
ボルスターというクッションを使って楽にポーズ、
私の声でリラックス状態へと誘導していきます。
時には瞑想状態に入ったり、寝てしまったり
それもOK！！
今のご自分の体や心の状態に「気づく」きっかけになればと思います。
ディーバ25周年ということで10月は入会金無料。
体験レッスンもあります！2160円です。
10月の私の担当日は
10/1(月）19:00～20:30
10/6（土）16:00～17:30
10/12（金）19:00～20:30
10/15（月）19:00～20:30
10/26(金）19:00～20:30
夏の疲れを取り除いてあげましょう〜
ヨーガスクエア ディーバのお問い合わせ先はこちら。
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