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アナタを笑顔にする整体師

「枯れない大人女子」 滝川晴子 です。。

 

更年期とは閉経平均年齢(50歳)の前後5年間

45歳から55歳までの期間のことを言います

その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言い

日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います!!

 

 

頻尿(ひんにょう)

 

 

更年期症状の一つの頻尿ですが、、

トイレで目が覚めるのって

ホント厄介ですよね!!

 

 

一気に、年老いた気分になってしまいます。。。

 

 

自律神経が乱れることが、原因の一つです

交感神経が優位になると、膀胱の働きが活発になるんですね

 

 

更年期にはいり

自律神経が乱れるために

夜でも、交感神経が優位になり

膀胱が活発に、働いてしまいます

 

 

自律神経って、◯◯に

集中しているので

この◯◯を柔らかくすることで

自律神経が整ってきます、、、

 

 

その対処法は、、、

 

 

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本日も最後までお読み頂きまして

ありがとうございました

ではまた、明日、、、

 

 

更年期症状の対策を知っておくと

慌てる必要はなくなってきます

自分の身体は、自分でケアをして

楽しく美しい更年期を過ごしていきましょうね!!

「枯れない大人女子」 たきかわ でした、、、

 

 

 

 

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