更年期を乗り越えて自分らしく生きる「大人女子の駆け込み寺」  

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更年期とは閉経平均年齢(50歳)の前後5年間

45歳から55歳までの期間のことを言います

その期間におきる体の不調の事を「更年期症状」と言い

日常生活が出来なくなる状態を「更年期障害」と言います!!

 

更年期にやってくる「舌がピリピリして痛い!!」症状が出る場合があります。。

 

 

口腔カンジダ症や亜鉛不足ではなく、舌の先や縁がピリピリした痛みが続いたり

口の中が乾燥したりする人は、舌痛痛(ぜっつうしょう)が考えられます!!

 

 

閉経後の発症率は12〜18%と言われています

女性ホルモンのバランスの乱れと、自律神経の乱れが原因です。。

 

 

見た目に異常がないので、他人に理解されにくい心身症の一つです。。

 

ネットで色々検索が出来る時代なので、「自分はガンかもしれない。。。」

と思う人にも多く見られる症状です!!

 

女性ホルモンのエストロゲンは唾液の分泌に影響を与えるのでドライマウスになり

唾液が少なくなり口の中が乾いてしまいます。。

 

予防としては

✅ ビタミンB12や鉄分をとる

✅ 水分をとる

✅ うがいをする

✅ リラックスする

 

と言ったことになります!!

 

更年期は、ホットフラッシュやイライラだけではありません。。

思ってもいない症状が出てきます。。

病院ジブシーにならないで下さいね!!

 

本日も最後までお読み頂きまして、ありがとうございました

ではまた、明日、、、

 

 

更年期=ホットフラッシュだと思っていた私は

耳鳴りやめまい、不眠、食欲不信が出ても自分が更年期障害だと思いませんでした

ホットフラッシュがなかったからです。。

自分に降りかかると人はパニックになると経験した

「枯れない大人女子」 たきかわ でした。。。

 

 

一人で悩んでいませんか??

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