取り入れているもの⭐︎

2023年から飲み始めたもの、
長年飲んでいるものをご紹介します。






①2023年から飲み始めた毛活サプリ、

ナースキュアのミレット✨


髪を育てたい、抜け毛を減らしたいなどは

やはり内側から。




②ずっと飲んでいるお茶は
楽天ルームに載せています♪


③体重調整を本気でする時は、
韓国の漢方一択です。
こちらは、Instagramに載せています。


49歳だから、色々気をつけないといけない
お年頃です😅