ついに決まりましたね
大会のトーナメントが！
最低でもベスト８を目指しているわけですが
ベスト８入るためには４回勝ち抜かなければなりません
そして毎度のことですが
山場と見ているのは３回戦以降
３回戦の相手として予想されるのは
奇しくも６月の大会で私と同階級で出場し優勝したＴ・Ｎ（ロシア）選手です
私は３位でしたがトーナメントが逆側だったため
対戦することなく終わったのですが
まさか半年後の大会で戦うことになろうとは…
運営側の嫌がらせでしょうかｗ
とにかくこの選手は強かったですね
ファイトスタイルは
常に前に出続け、無尽蔵のスタミナで突きと下段が主武器のファイタータイプの
１９歳のロシア人の青年です
空手版の幕之内一歩（はじめの一歩主人公）といったところでしょうか
対戦した選手は軒並み一方的にやられていきましたからね
この選手をどう押さえ込むかが鍵になりそうです
それと
順当だと４回戦は
去年と一昨年の軽重量級の連覇チャンプのＢ府選手
準々決勝は
世界大会ベスト４のＤ・Ｓ（ロシア）選手
準決勝は
去年の無差別王者にして世界軽重量級連覇のＴ中選手
決勝は
去年のベスト３・世界重量級３位のＡ石選手
と
大まかに予想してみましたけど
兎にも角にも山場となる３回戦を突破しないことには
話になりませんよねぇ；＾＾Ａ
月曜日はベンチをやる予定でしたが
仕事から帰ってきた後、見事に爆睡してしまい
結局、やるタイミングを逃してしまいました(;^_^A
そして
今日は仕事が休みなので中島でスクワット
スクワット(スミスマシン)
フル
１４０×７
１３０×８×２
１４０×５
１５０×２
ハーフ
１７０×８×２
１８０×５
１９０×３×２
１８０×５
１７０×８×２
トップサイド
１９５×１５×５
一昨日出来た１４０×８が
今日は８発目で潰れました
朝起きた時点で脚がパンパンだったから
挙がんないだろうなぁと思いつつも
やらないと後で後悔しそうなので
とりあえずやってはみましたが
やはり撃沈！
１５０も２発までで
３発目までいけず
フルは調子悪かったですが
ハーフとトップサイドは
なんとか出来たので
ちょっと多めにやっときました
中島後は家に戻り小休止
そして道場で選手稽古
シャドーが終わったら
ビッグミット４分５セット
パンチングミット３分８セット(だったかなぁ？)
最後はＳ木先生に
３分３セット突き蹴りを打ち込んでもらい終了
また家に戻り
ちょっと時間が空くので
ふらっとラーメンを食べに行ってきました
東屋…移転準備の為休業
↓
eiji…定休日
↓
山嵐…支度中
と
お目当てのラーメン屋が
こぞってやってなかったので
また春一家に行ってきました
今回はつけ麺ではなく
ベーシックな醤油ラーメン大盛＆餃子
派手さはないけど
普通に美味かったです♪
こってりしすぎでもなく
かといってあっさりしているわけでもなく
ストレート麺と相性が良い感じで
食べやすかったですね
餃子も頼んでみましたが
ラーメン屋の餃子は
なんでこんなに美味しいんでしょうねぇ
みよしのや
王将とはまた別物ですな
食べ終わって家に戻り
まったりした後
道場へ行き３部指導
基本
補強(全身)
移動(数重視)
ミット(数重視)
結果、数重視ｗ
３部後は
昨日やるはずだったベンチを今日にスライド登板
ベンチプレス
９２・５×８×２
９７・５×５
１０２・５×３
１０７・５×２
１１２・５×０(ラックアップ出来ず)
ローイング
１０５×１０×５
カーフ
１０５×２０×５
※ローイングとカーフで１セット
３部後、疲れたので
少し休んでからスタート
ちょい押し気味(;^_^A
ベンチのラストは
道場ベンチならではの
ラックアップ出来ずｗ
ラックアップ出来れば
いけそうなんですけどねｗ
さっ
セイコマししゃも食べて寝よｗ
３日連チャンでベンチやるのもなぁ
ということで
中島でスクワット
スクワット(スミスマシン)
フル
１４０×８×２
１５０×５
１６０×２
ハーフ
１７０×８×２
１８０×５
１９０×３×２
トップサイド
１９５×１０×５
ハーフで１９０やると
トップサイドの１９５の軽いこと軽いことｗ
ちなみにフルの１６０の３発目は潰れました^^;
小休止後は道場でシャドー＆サンドバッグ
組手が足りない分は
これで補うしかないです
感触としては
力まずに割りと動けた感じはしました
練習後はセイコマでおにぎり買って帰宅
なんで
おにぎりとたくあんはあんなに相性が良いでしょうかねぇｗ
さて
明日も仕事なので早く寝よ
ということで
中島でスクワット
スクワット(スミスマシン)
フル
１４０×８×２
１５０×５
１６０×２
ハーフ
１７０×８×２
１８０×５
１９０×３×２
トップサイド
１９５×１０×５
ハーフで１９０やると
トップサイドの１９５の軽いこと軽いことｗ
ちなみにフルの１６０の３発目は潰れました^^;
小休止後は道場でシャドー＆サンドバッグ
組手が足りない分は
これで補うしかないです
感触としては
力まずに割りと動けた感じはしました
練習後はセイコマでおにぎり買って帰宅
なんで
おにぎりとたくあんはあんなに相性が良いでしょうかねぇｗ
さて
明日も仕事なので早く寝よ