ブログでは久しぶりですが７月７日（木）の
神奈川県本部での一般部の稽古です。
暑くてコロナも、また拡大している中、相変わらず
マスク着用、アルコール消毒を徹底しての稽古です。
年齢は中学生、高校生から７０歳を超えた方まで様々です。
いつも通り基本稽古、移動稽古をこなして最後はスパーリング、
そしてスクワット、腕立て伏せなどの基礎トレで稽古を終わり
ます。スパーリングも７０歳を超えた方まで全員で行います。
稽古後はみんないい汗をかいてすっきりした顔でした。
暑い日々が続きますが体調に気をつけて楽しく元気に日々の
稽古に取り組んでいけたらと思います。
基本稽古、移動稽古にと突き、蹴りを繰り出します。
稽古が終わると爽快感でいっぱいです。