押忍!

葛飾道場の江口です。
本日は倉知先生がお休みのため、代理稽古を努めさせていただきました。


今日はランニングから始めました。広いレク室を借りれるので、子ども達も勢いよく走れます。


準備運動、基本の後は組手をやりました。
幼年、少年には上段を5本は入れるというルールでやってもらいました。ガードも意識してくれると嬉しいです。


大人は、インパクトを弱め、そしてスピードを意識して行いました。


型は、帯色で分けて、白帯とオレンジは太極その1、平安2を。。なかなか足運びが難しく白帯は苦戦してましたが、なんとかついてきて、頑張って覚えようとしてました。




青帯以上は、平安三から五まで。

その後は、基礎体力作りと瞬発力の練習も含め、私の合図で、ジャンプしたり、しゃがんだりを10分ほど行いました。大人はへろへろですが、さすがに子供は元気です!

オフショット

叱られて立たされてるみたいですが(笑)

真面目にタイマー係をやってくれてるところです。ありがとうね。



道場に遊びに来た子ども達の相手をしてくれる、優しいパパさんです。
おかげで、稽古に集中する事ができます。
本当にありがたいです。

みんなが手伝って支えてくれるので助かります。

また、来週頑張りましょう!



押忍。