2023.1014(土)南砂一般クラスの稽古

本日の稽古は、体軸を意識して回転系の動きを多く行ってみました。

ミットでも振り切るのを意識して蹴るように行っています。

体の動きを上手く連動させていくのを意識していくと威力も上がってきますよね。また繰り返しやっていきましょう。

稽古の際にお伝えし忘れてしまったのですが、来週土曜の南砂の稽古は合宿のためお休みとなります。ご注意ください。