5月の

\萌えイベント発表/

 

 

◯5/23(土)13時〜15時

Zoomオンラインセミナー

テーマ【HSPが好きなコトを見つける!セミナー】

参加費 5500円

詳細・お申込はこちら

*受付終了♡本日開催です*

お申し込みいただきありがとうございました

 

 

◯Zoom個人セッション

片付け・HSP・ブログ発信に関するご相談を受け付けております。

・平日(水)(木)

*5月末のみ(金)枠あり

・午前10:00-10:50

・午前11:00-11:50

・料金:3300円(税込)

お申し込みフォーム

注意事項などはこちらをお読みください

 

*お茶会、セミナーの詳細は追ってお知らせ致します

よろしくお願いいたします^^

 

 

 

 

 

 

 

*最後に6月の予定をお知らせします。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

のめり込むと

「ねぇ、ちょっと大丈夫?汗」と

心配されるくらい夢中になっちゃいます。

 

 

かつて片付けすぎて

囚人の部屋ができがりました。

 

 

おはようございます

HSP片付けブロガーのナナコです。

 

 

 

 

 

 

 

 

私は、これまで

色々と習い事をしてきました。

 

 

ピアノ、空手、キックボクシング

 

 

中でも空手は

絶対に黒帯を取る!!

 

 

と無我夢中で

稽古に励んでいました。

 

 

ただ黒帯は取れたものの

後半は、うつ病を患い

大好きだった空手が

全くできなくなってしまいました。

 

 

空手どころか

日常生活すらままならくて…

 

 

黒帯になって

試合で良い結果を残す!

 

 

それを夢見て

厳しい稽古を積んできたのに

とうとう試合に出ることは

できませんでした。

 

 

本当に情けなくて

自分が自分じゃなくなったみたいで

覚めない夢の中にいるようでした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

好きで始めたことが

最後は心と体を壊してしまう

 

 

空手だけではなく

物事全般、そういうことが

よくありました。

 

 

20代の頃はほとんどが

そうでした。

 

 

意気揚々と始めたことも

その環境から、色々なことを感じ取り

キャパ以上に頑張りすぎて

倒れてしまうのです。

 

 

こんな結末を迎えるはすじゃなかった…

 

 

布団の中から起き上がれず

焦り・悔しさ・情けなさを

何度飲み込んできたかわかりません。

 

 

 

 

一体、なんのための命なのか?

 

 

 

答えの出ない自問自答は

長い間続きました。

 

 

 

そして、何度目かの強制終了の後

HSPという概念を知ることとなります。

 

 

 

HSP(ハイリーセンシティブパーソン)

些細なことにも動揺してしまう

とても繊細な人のこと

 

 

 

・競争が苦手

・人の気持ちを察してしまう

・他人の感情を受けやすい

・状況に飲み込まれる

・色々なことに気がつきすぎて疲れる

 

 

 

それを知ったとき

どうにもこうにも

生きづらいはずだ…

 

 

と、これまでの辻褄があい

ホッとしたのを覚えています。

とても救われました。

 

 

でも、本当の意味で

HSPを受け入れるためには

 

これまでのやり方を

全て変えて行かなくてはならず

 

その道のりは決して

平坦ではありませんでした。

 

 

 

・ついついやりすぎてしまうところ

・無駄に負けず嫌いなところ

・真面目ずぎて断れないところ

・固定観念の塊なところ

・なんでも背負いすぎるところ…

 

 

 

それらを手放してゆくために

物も、人間関係も、働き方も

あらゆるすべてを見直し、片付けました。

 

 

見直す、捨てる、整える。

見直す、捨てる、整える。

 

 

3歩進んで2歩下がるを繰り返し

どうにかこうにか今に至ります。

 

 

 

いっときは

 

自分が経験してきたことは

どれも間違いで

私はなんてセンスがないのだろう

どうして一発で自分に合ったモノを

選べないのだろう?

 

と、過去をみんな否定しました。

でも、今は違います。

 

 

 

どれも必要だから経験した。

まっすぐにそう思えます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うつになった当初は

「失敗した」と思っていた空手も

 

 

あの頃の追い込んだ練習は

基礎体力を培ってくれました。

 

 

体幹を鍛えたことで

体の中に軸ができ

それを意識することで

他人との境界線を引いてくれます。

 

 

トレーニングの素晴らしさを

体が覚えたのです。

 

 

大人や子どもたちに

空手を教えた経験は

人前で話す度胸をつけてくれましたし

 

 

道場という

老若男女が集まる場所は

多種多様な価値観があることを

教えてくれました。

 

 

そして何より

コツコツ積み上げることが

必ず自分を成長させてくれると

学ぶことができました。

 

 

 

全部、今の生きる力に繋がっています。

 

 

 

 

 

失敗は、ただの経験。

というか

生きるために必要な宝物。

 

 

だからどんなに

辛いことにも価値があって

 

 

例えその過程ですべてを失ったとしても

自分の価値が消えることはないのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

昨日、めぐみさん

HSPのためのオンラインヨガレッスンを

体験しました。

 

 

PC越しに

ご指導くださるめぐみさんは

かっこよく

とても生き生きとされていて

 

 

鼻血 …萌えました。

 

 

◇環境はインターネット

◇場所はおうち

 

 

それでも私は

なんだか道場を思い出しました。

 

*あ、めぐみヨガは全然体育会系とかじゃないですよ!

ほのぼの優しい雰囲気です^^

 

 

 

佇まいのある、先輩や先生が前にいて

その人を一生懸命真似る

とにかく集中して取り組む

 

 

あの、心が歓ぶ感覚や

時間の流れ方が似通っていて

ああ、そうだ、この感じが好きだった、と

嬉しくなりました。

 

 

そして、こうしていつも

ヨガを伝えているめぐみさんを

ああ、先生だなぁ、と尊敬しました。

 

 

 

 

 

 

過去のどんな経験も

決して無駄にはならない

 

 

そしてその経験があるから

今がある

 

 

苦しかったことも

悲しかったことも

自分次第で、今の輝きに変えられる。

 

 

というか

輝きにできるから経験した。

 

 

その姿勢が

どこかの誰かを

元気にしたりできるから。

 

 

 

 

 

 

 

めぐみさんも

たくさんのことを

乗り越えていらっしゃいます。

 

 

そして今、

HSPのためのオンラインヨガレッスン

をやろう!と思われたそうです。

 

 

そのまっすぐな気持ちに

私も惹かれます。

 

 

人は、いつからでも始められるし

遅いことなんてありません。

 

 

時間は有限。

 

 

今できることを

コツコツと積み上げて生きたい。

私はそう思います。

 

 

失敗しても良い、恥をかいても良い。

やらないで後悔するより

その方がずっと良い。

 

 

例え、今涙を流していても

その経験はプライスレス。

きっと近い将来輝きに変わるから。^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

*6月の予定*

 

◯6/5(金)

ナナコミュ

萌えサロン-Zoomお茶会-

テーマ【HSPがイライラする時!】

定員5名さま

時間:13時〜15時

参加費:3300円

 

 

◯6/13(土)

ナナコミュ

萌えサロン-Zoomお茶会-

テーマ【片付けに本気を出せない!?】

定員5名さま

時間:13時〜15時

参加費:3300円

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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𓅪個人セッションのご案内𓅪

 

▶︎Zoom50分セッション

 

✩おうちに居ながら外出せずともあるいは外出先で

HSP・片付けに関するご相談が可能です。

ブログの書き方なども、ご要望があればアドバイス致します。

 

◯平日(水)(木)

◯午前10:00-10:50

◯午前11:00-11:50

◯料金:3300円(税込)

 

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注意事項などはこちらをお読みください。

 

*お問い合わせはこちらまで

milk.cafe.choco.1111@gmail.com

 

 

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✩ナナコの自宅にて

片付けや、HSPについてのご相談など

個人セッションをしています。

 

このような方におすすめです▽

・カフェやラウンジでは話しづらい

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*現在コロナウィルスの関係で受付はおやすみ中です

 

どんな雰囲気かな?知りたい方は

こちらの記事へどうぞ

 

 

 

 

𓅪セミナーのごご案内𓅪

 

 

 

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出版に向けて動き始めました。

 

「初版2週間で目標500冊販売」

たくさんの応援をありがとうございました。

 

✩執筆はこれからですが

・ご購入方法や

・サイン本に出来るのか?

・出版記念セミナーは出来るのか?

など、詳細は追ってお知らせ致します。

 

 

✩2019年12月 

ブラスト出版塾

一期生を卒業しました。

 

✩出版を志す素敵な仲間のご紹介

   

 

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 齋藤美知子(ナナコ)

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