・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

\現在募集中のメニューはこちらです/

 

▶︎Zoom50分セッション

✩おうちに居ながら外出せずとも

あるいは外出先で

HSP・片付けに関するご相談が可能です。

お気軽にどうぞ♫

✩詳細・お申し込みはこちらです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

人との境界線が引けなくて

苦しかった頃がありました。

 

 

職場のスタッフ、友人、家族

大切だな、と感じる人はもちろんですが

 

 

その辺ですれ違った人や

どこかの店員さん

目の前で困っている人など

どんな人にも当てはまりました。

 

 

その頃は、相手が怒っていれば

私も不快なモノをお腹に感じ

 

 

相手が困っていれば

助けなきゃ!と必死になっていました。

 

 

誰に対しても

喜怒哀楽がしょっちゅう入れ替わり

 

 

それでも

自分の感情で誰かを振り回さないよう

表向きは良い表情を心がけてみたり

 

 

表面と内側に温度差のある

アンバランスな日々が日常でした。

 

 

サーモグラフィーで見たら

お腹は赤く、末端は青い、そんなイメージです。

 

 

 

 

 

あの頃は自分が繊細だなんて

知る由もなく

 

 

困っている人がいたら

助けて当たり前

理不尽な相手には怒って当たり前

それが正義でしょ、そう在るべきでしょ!

 

 

みたいな勢いを持ちながら

その自己満美学で

自分の首を締めることもしょっちゅうでした。

 

 

誰かを助けるとか、結局は無理でしたし

相手に怒りを感じても、ひとり相撲でしたから

 

 

でも、どうして苦しいのかもよくわからず

私はいつも大変な思いをしている…と

周りに理解して欲しがりました。

 

 

強く偏屈なエネルギー女

20代中頃の私です。(はた迷惑なw)

 

 

 

 

そして全力で

自己美学をやり切った私は

うつになりました。

 

 

そしてよくわかりました。

人を助けることは無理

コントロールすることも不可能だ、と

 

 

私が力を貸しても

相手が変わってくれるわけではない

 

 

そもそも期待は私のエゴ

 

 

目の前の相手に感情移入し過ぎて

自分だって大した気力・体力もないのに

喜怒哀楽、全てに同調してしまう

 

 

そのことが問題だったのだ、と。

 

 

 

飛んで火にいる夏の虫

 

 

 

ああ、私はこれだ

と腑に落ちたのです。

 

 

 

目の前に炎があれば

ゆらゆら光に魅せられて

吸い寄せられては死んでしまう

 

 

 

これではいかん、となりました。

 

 

 

 

共感することと

同調することは違う

 

 

 

 

目の前の相手や事象に

しっかり線を引かないと

私はこの先やって行けない

 

 

これを痛感しました。

 

 

そして、これまで

良かれと思ってやって来た

 

 

誰かを救おうとか、変えようとか

そう思って来た自分が恥ずかしくなりました。

 

 

みんなちっぽけな存在

誰が正しいわけでもなく

誰が悪いわけでもない

 

 

それぞれがただ必死に生きている

それだけのこと

 

 

私はまず

私をしっかり生きなければ

 

 

 

 

 

 

 

そして30代に入る前

HSPという概念に出会い

 

 

私はそれだと自覚してから

もっともっと

相手との境界線についてポジティブに

考えられるようになりました。

 

 

片付け神が降臨してからは

自分にとって本当に必要なモノについて

とことん追求し

 

 

持ち物も、人間関係も、働き方も

最小限まで減らしました。

 

 

そこで起こったミラクルは

 

 

相手との境界線が

しっかり引けるようになったことです。

 

 

 

 

 

なぜなら

 

 

自分にとって本当に大好きな

「萌える」物が何か分かったから

私はこれが良い!が明確になったから

 

 

 

すると

これまで自己嫌悪しかなかった

私は変わってゆきました

 

 

 

「私は私」で、それ以外の誰かにはなれないし

ならなくて良いと思えるようになったのです。

 

 

すると、相手に対しても

そう思えるようになりました。

 

 

 

そしたら自然に

相手をどうのこうの、したくもなくなり

スッと線が引けるようになりました。

 

 

例え困っている人がいても

ちゃんとその人が

自分でSOSを出さない限り

見守ることができるようになりました。

 

 

これは

冷たいわけではありません

 

 

 

自分をさておき

相手に手を差し伸べることが

必ずしもお互いにとって

良い結果をもたらすわけではないのです。

 

 

良かれと思って

自分が先回りすることは

相手から経験を奪うことにもなります。

 

 

そんな権利は私にはありませんし

それで自分が潰れてしまったとしたら?

本末転倒です。

 

 

 

それが理解できるようになりました。

 

 

まずは自分が自分であること

元気に生きていること

幸せで、心にゆとりがあること

 

 

そうでなくては

誰かに力を貸すことなんて

到底無理なのです。

 

 

 

 

 

HSPの私は

共感能力が高いです

 

 

相手の悩みや苦しみを

「わかる」とは安易には言いませんが

想像することはできます

 

 

それは自分も似たような経験を

たくさんして来たからです。

 

 

でも、だからこそ

 

 

人の現状を

他人が変えることはできないと

知っています。

 

 

今を変えられるのは

結局のところ

自分しかないからです。

 

 

相手が依存して来た場合も

あるいはお節介に

こちらが何かを言っても

働きかけても、力を貸しても

知恵やお金を与えても

 

 

本人が問題を解決したい!

そう強く思わない限り、誰も何もできません

 

 

周りにできることは

ちょっとしたきっかけ作りや

見守ることくらい

 

 

そう思えるようになれた私は

昔よりもずっと

他人との境界線が引けています。

 

 

その自覚があります。

 

 

何よりも自分のことに

集中できていることが、その証明でもあります。

 

 

 

 

 

 

人との間に

一線を引くことで

 

それぞれが自分に責任を持って

生きることができます

 

 

助けあうことと

依存することは違う

 

力になりたい気持ちで

共倒れすることも違う

 

 

このように考えられるようになり

HSPの私は

とても生きやすくなりました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

【YouTube動画を作成してみました♫】

チャンネル登録もお待ちしています、よろしくお願いします!

 

片付けられない!を卒業する方法【超シンプル、この2つができればOK】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆

田中美知子 プロフィール

はじめましての方はこちら ⋆⸜ᵀᴴᴬᴺᴷ ᵞᴼᵁ⸝⋆

・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆ 

 

 

❀春のお知らせ❀

 

3月は東京・大阪にて

セミナーや個人セッションを開催します。

*東京・大阪ともに

受付をスタートしました。

 

詳細・お申し込みフォームはこちらです。

3月7日(土)片付けセミナー 東京

3月14日(土)HSPセミナー東京

3/28(土)大阪・個人セッション午前〜午後

3/29(日)大阪・片付けセミナー午前

3/29(日)大阪・HSPセミナー午後

 

 

*これまでのセミナーのご感想はこちらです。

2019/5/11 東京セミナー

2019/6/22 東京セミナー

2019/7/6 東京セミナー 

2019/10/5 東京・片付けセミナー

2019/11/16 東京・HSPセミナー

2019/10/20 大阪・片付けセミナー

2019/11/27 大阪・HSPセミナー

 

 

 

 

𓅪個人セッションのご案内𓅪

 

▶︎おうち個人セッション

田中美知子の自宅にて

片付けや、HSPについてのご相談など

個人セッションをしています。

 

・カフェやラウンジでは話しづらい

・会ってじっくりゆっくりお話したい

・おうちパワースポットを体感したい

・片付けを直接レクチャーされたい

・ただただお話ししたい

 

そのような方におすすめです。

お申し込みはこちらです

 

どんな雰囲気かな?知りたい方は

こちらの記事へどうぞ

 

 

▶︎Zoom50分セッション

✩おうちに居ながら外出せずとも

あるいは外出先で

HSP・片付けに関するご相談が可能です。

お気軽にどうぞ♫

詳細・お申し込みはこちらです。

 

 

 

 

*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜

 

出版に向けて動き始めました。

 

「初版2週間で目標500冊販売」

たくさんの応援をありがとうございました。

 

✩執筆はこれからですが

・ご購入方法や

・サイン本に出来るのか?

・出版記念セミナーは出来るのか?

など、詳細は追ってお知らせ致します。

 

 

✩2019年12月 

ブラスト出版塾

一期生を卒業しました。

 

✩出版を志す素敵な仲間のご紹介

   

 

*・゜゜・*:.。..。.:*・゜・*:.。. .。.:*・゜゜・**・゜

 

 

 

 田中美知子

*友達申請にはメッセージをお願いします!

 

 michicotanaka.jp

*毎日更新・インスタライブも配信中!

 

「生きづらさ」片付け!チャンネル

*インスタライブはこちらにアップ中!

 

ナナコ@萌える片付け

*Twitter復活しました!

 

 

 

 

 



image

アトリエミルクカフェ

代表・田中美知子
 milk.cafe.choco.1111@gmail.com
 

 

 

 

 

 

 

2つのランキングに参加しています。

応援クリックがとても励みになっています。

いつもありがとうございます。

 

にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ